踏込

左足踏みこんて右手を上に動かす。
両拳をはそろえたまま膝を抱え込むように動かす。

たまたま紹介してもらったヨガの本にも同様の動きがありました。
気のエネルギー・・・は分かりませんが、肩腰の力みを緩ませるというのは分かります。
緩んでいる方がしなやかで、強い。
今日もいいい技ができました。

思考

のび太とジャイアンから『拳禅一如』を語る
違う年齢の友達との良好な人間関係から『気勢と気合』を語る。
思考力豊かな昇級レポートに思わず唸りました。

知識を自分のものにすることで確かな教養、生き方になります。
達人間違いなし!