オンライン易筋行2 歩く

道場そのものが非日常、技の修練そのものも非日常。
ついでにい言うと家の中での筋トレも非日常。

非日常ではないと少林寺拳法の修行ができないのか？というとそうではないはず！

日常の中で意識を高めて行えば継続できる。
健康増進・精神修養・護身錬胆

歩き方を教材にしました。ただし外出についてはルール厳守です。