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少林寺拳法 八王子富士森道院 中島正樹

少林寺拳法を通じて体を調え、心も調えましょう。子供から大人、女性も男性も共に上達を目指しています。一緒に学びませんか?

転換

2012-11-06 05:04:52 | 日記
今週末に控えた東京高校大会。
今週は中間試験ということで練習が一時間に絞っております。
そんな中、木曜日までの演武の技術的な目標をCOD チェンジオブディレクション として、日頃の体幹トレを効果的かつ意識的に活用できるようにポイントを共有しました。
さて、効果(テスト及び演武)はいかに。