3時のデブバカ通信！次は6時だ！

アタシは今、マーメイドカフェでの打ち合わせを終え
帰ってきました。
私は大学の時マーメイドでバイトをしたぐらいの
マーメイドのパン好き！！
それが、今日はアイスコーヒーだけで帰って来ました！！！

今月も後2日！！！
ファイトだアタシ！！

では、次は6時に！
これからアタシはガンガン絵を描くのであります。
描いてデーターにして送る・・・。
1個お仕事やるのだ！！ファイト！
では、皆様！のちほど！

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今日のデブバカの誓い！！アタシは今日２００グラム痩せたいと思っています！！

２００グラム！！
コレは難しい目標なんだろうか！！
普通はかんたんなんだろうけど
昨日クッキーを食べちゃったから
明日ぐらいは体重が増えちゃいそうなんだけど、、、、・

でもでも２００グラム！！って考えて頑張ります。
いま、お昼だからこれからマジで頑張ります！！

では。午後の報告をご期待ください！！
では、３時まで少食モードで頑張ります！
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今日のデブバカの誓い！アタシはデブだが腹筋ぐらいはできるのだ！

やっと体重に変化が！！
これは最近取り組んでいる腹筋の成果か！

あー、数日腹筋したぐらいで体重は変わりません！とか分かっているのよ。
それでも体重落ちると最近頑張ったことの成果かしらとか
思いたくなるのよ。

少々歩いたって腹筋したって
少々食事をガマンしたって
そうそう体重は変わらないのよねー。
そして　それがうまく行かないと
本気で取り組んでいないからって事になるのがつらいわー。

好きで選んだ道だから　弱音はいたら自分がみじめーー♪
マッハフミアケの歌を思い出しつつ
とにかく今日もウオーキングと天城越え腹筋ガンバルわ！
あー朝、ちょいと肉も食べちゃったわ。
まーそのぐらいは良しとして・・・。
あ？こういうのも緊張感がないって事かしら？
ひょえー。たまには食べますよ肉！

痩せている人は立派な人。
ダブダブしている人はちゃんとしてない人？

ちっくしょー！なんで、そんなことになってんだよーん！
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今日のヤギ情報・やっぱり、そうか、チキータ。

今日も上野動物園にウオーキングで行って来ました。

今日はヤギのチキータはこどもどうぶつえんにいませんでした。
あ！そういうことはチキータは赤ちゃんの所に行っているのかもしれない！と
思ったので、ちょっと嬉しくなってこどもどうぶつえんをブラブラした後
飼育職員さんに
「チキータは今日はいないんですか？」って訊いてみちゃったの。
そうしたら「チキータは疲れているので奥で休んでいます」って言ったの、
で、「赤ちゃんがいるから？」ってちょっと変なずれた質問しちゃったら
「死産だったんです」て。

アタシそのあと　すっ飛んでこどもどうぶつえんを出てきちゃったんで
飼育職員さんビックリしたかも。
あーーー。
チキータのおなかは赤ちゃんがいるにしては
ちょっと小さかったかもしれないなー。
とか、いろいろ考えたけど・・・・・。
そうかーーー。動物園にはたくさんの動物が住んでいて
生まれたり死んだりしているのよね。
毎日動物園に行ってるってことは
こういうことを知るって事なのよね。

かわいそう、なんて思ったらチキータに失礼だから
思わないようにしたいけれど
やっぱり、そうだったかチキータ！

それでもなんでも、チキータはチキータ！
それでもなんでも、チキータはチキータ！

☆今日の写真・チキータの話を聞く前に撮ったアグーブタ。
　暑くても仲良し！暑いからバタッと寝ているんだろうけど
　くっついててかわいいね。

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今日のデブバカの誓い！・今日は算数100点・食生活を目指します！

今日も体重変化なし！！
どおゆうううことよ！
ウオーキングもして水飲んで、アレコレ動いて
食事も抑え目！！

これで　どおして体重落ちないの！

昨日は仕事の打ち合わせでランチしたけど
その時だって抑え目のメニューにしたのに！！

はあああ・・・。
ココは冷静ななって考えるのだ！！

何か間違ったことをしているに違いない。

算数のテストでちょっとした計算問題を間違うことあるじゃない。
そうすると先生はこういうわけよね
「落ち着いて、ゆっくり良く見てやればできるわよ。」
そうそう、きっと私のダイエットも　見落としがあって
それでうまく行かないに違いない。
ここは「落ち着いて、ゆっくり良く見る！」をやるぞ！！
学校で習ったことをちゃんと使えば
人生はぜったいうまく行く！！

今日は自分の食べるものを
「落ち着いて、ゆっくり良く見る」！というのをやってみます。
食べ物を30秒見てから食べてみます。

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