これから55歳のボロトレーニングの話を描くから
１つ前の話も読んでね。
ブログに連載みたいに長くなる話を描くのは読みにくいだろうから
止めた方がいいんだろうけど
３月だし、新しい事やってみます。
運動してても、してなくても
５０代になると今までの習慣の蓄積で
あちこちボロがでるお年頃かなーと
思うのです。
痛い人にもまだ痛くない人にも
参考になるかなーーって思うのです。
骨の向きが変な向きになるほど仕事したんだからさ、
身体が痛いなんてガックリだけど、
頑張ったんだから
良しとして、身体をヨシヨシしてあげるのだ。
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逆方向にコツコツやれば
いつかすっきり日する日が来ますよね！
とにかくあっちもこっちもヨレヨレですが
コツコツ頑張った証なんですわよね！
これからはコツコツ地味に矯正していきます。５０年は無理でも３０年くらいはできるかも(^^)
身体がバランス悪くなる〜〜！
じっとしてるのも大変なので、
変な風に足組んだりしちゃうんですよね。
マッサージとかゴリゴリして体を元に戻してもらいたいです〜〜。
お仕事がんばってください！
頼もしい！
嬉しい！
地味に座っていただけで捻れちゃうなんてねー。
じっとしているの好きだったから、
固まっちゃったよーーん。
凝った体をほぐして戻すのは時間かかりそうだけどがんばりましょう〜ねー！
左右のバランス悪い、
身体の軸も歪んでる、
なんとかせねば！！
そしたら整体で「大怪我したことあります？」って聞かれました。
それほど体が曲がっているそうで‥‥‥しかも二回、違うお店で^^;
今、地味に左右のバランス整えてます。