マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
ホームページは高橋陽子のタカイングhttp://takaing.com

金曜の夜のダラダラ新聞。

2018-03-09 | ☆子供のお絵かき教室


今週のお絵描き教室お終了。
今日もかわいい作品出来ました〜〜。

とにかくなんとか今週もお絵描き教室無事終了。
もう少しで四月。

私の生徒も新しい生活がスタートしたり
新しい学年になったり
みんな勉強しようとしています。
和菓子の学校に行くとか
留学するとか、
いろんな話を耳にすると
新しいことを勉強したくなります。
いいなぁ、いいなぁ。

私にはスイミングやランニングがあるのだけど
チャレンジしている人がうらやましいのじゃ。
将来の収入につながるような
キャリアアップにつながるチャレンジとか
いいなぁいいなぁ。

自転車修理の学校とか
靴磨きの学校とか行きたいなあ。

四月から新生活が始まる人がうらやましいなあ。
職人さんになりたいなあ。
勉強したいなぁ。

そんなこと言ってないでちゃんと今のお仕事するべきだけど
まだ結構若いとして考えると
まだいろいろできるような気もしてさ!

金曜の夜はちょっとのだが酔っ払いみたいな感じですみません!

目黒学園カルチャースクールと
柏の葉カルチャーセンターの
お絵描き教室の生徒さん募集中です。

メーメー新聞23、今のタイム、今週の目標

2018-03-09 | 56歳10キロマラソン


↓今週のタイム




先週と今週走って、
両方とも同じような10キロ56分。
携帯のアプリでランニングを計測しながら走っているから
55分か56分で走ろうと思っていたからそうなりました。
かなり真面目に走ってますが、
1時間走ったら1分ぐらい何とかなるんじゃないかなぁと思っております。
今は60分で走れたらそれでいいやとか思うのやめて
目標を決めてとりあえずやってなるべく達成して
達成感を感じる練習中。
とにかく大会は25日!

今の感じはこんか感じです。
今度の土日、54分で走りたいなあ。

今日2回目の更新なのでがんばって読んでね!
よろしくー!

メーメー新聞22、出来る範囲の目標

2018-03-09 | 56歳10キロマラソン


10キロマラソンを走ろうとしている私とトレーナーのシャザーンの話。

練習メニューの中に
マジで出来ないっで、感じで
10秒ぐらいしかできないものがあるんだけど、
それを出来る範囲の目標設定にしたいって言ったら
それをしたら
出来る範囲の中でしか伸びないって。

たーしーかーに、、、。
たーしーかーに、、、。

たーしーかーに、、、。

出来る範囲でやるって練習メニューもある中、
今回私ができないって言っている練習は
呼吸の強化みたいなことがあるメニューだから
ちょっときつくやらなきゃ練習にならないわけなんです。

出来る範囲に変えてしまったら
たとえできるように努力してやったことであっても
私は出来る範囲のことをやっただけだからって思って
いつも通り
「失敗しないで済んだ」
「何とかちゃんとやれてよかった」って思って
結果がものすごく良くても
頑張ったって感情を持つことができなくなってしまう。

頑張る練習っていうか
頑張ったことを認識する練習中。

あまり走る練習はできていないけどとにかく頑張る。
頑張っていることを認識する!

頑張らないといけないな〜。

☆☆☆
堀野洋貴・シャザーンの本だよー。

ダイソーの「はじめてのストレッチ」の本は
ダイソーで売っているわけだから100円です。
☆☆☆
↓とりあえずここから私にメールを送ったりすることは出来るけど
更新できなくなっている
高橋陽子のホームページ

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3月8日(木)のつぶやき

2018-03-09 | 毎日つぶやきまとめ