先週の予定表は書き込み沢山でラインマーカー引いてガンガン書いていたけれど
今週はご真っ白。
一応予定も書いておかないと！
とりあえず鉛筆で予定表を書きます。
頭が良くなりそうな香りを、嗅いで今日も元気に頑張らなくちゃ！
昨日は教室から帰ってきてプールに行って帰ってきて爆睡しました。
疲れてる日も最後に運動するとぐっすり眠れて
朝はリフレッシュされるのであります。
締めで運動するのはアクティブレストと言って、
運動して深い休養を取る方法であります。
とにかく夜にちょっとでも水泳をするのは
素晴らしく泳ぎが上手くなると言うわけではなくても
体にはいいんだぞいって思って、、、。
今日も暑くなってきました。
これから魔法のように泳力がついて
水泳大会で1コメが無事に泳げるようになりますように。
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