食事記録ノート作成しました。

ワタシが食事ノートの記入を怠ったのは
ワタシの今まで書いていた方法だと
何を食べたのか？栄養的に偏りはないのか？がうまく書けなかったりで
見難かったのよ！

で、作りましたよ。
もうこれで、ノートが悪かったって言う言い訳は出来ないわ！
反省して改善！ワタシはココまではすぐ出来るんだけど
実行って所が弱いのよね～～。
しかーし、私今回のダイエットで下着まで捨てたんだから
絶対もとの体重に戻らなくっちゃダメなのよ！！
あたしゃ、このノートで食事の記録をとります。
さすがにトレーナーさんに（やんわり）叱られたので次回までは絶対頑張ります！
次回のトレーニングは3月2日です！！

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ちょっと叱られてしまった。で、反省中・・。

誰が考えたってダメなことを・・
そして自分で考えてもダメジャンってことを・・。
で、ちっと注意されたので反省してこれからちゃんと頑張ろうと思っております。

もーーー！人間ドックでバリウム飲む日の朝に朝食食べちゃう人ぐらいダメジャン！！
食事日記を持っていかなかったのは
たまにしか書いていなかったから！
はあ・・データーがなかったらトレーナーの先生も指導できないよね。
はあ。。。。
今日から生まれ変わります！！←このセリフ何回目？！
（もう、何回も生まれ変わりすぎて一周回ってまた自分に戻っちゃっているのだ。）

過去は変えられないのだ！今から一秒後から良い子になります！

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