明日から玄米を食べてみようと思う！で、ちと、ビビッてます。

この前玄米食べて痩せました！っていう情報を得たので
玄米を買いに行ってきました。
そうしたら、玄米売り切れ！
なに？今日みのもんたの番組で玄米特集だったの？

違うスーパーに行きキッコーマンの「ネオ発芽」っていうのがあったので買いました。
他の玄米はなかったのさ。売れているのね、玄米！
で・・何が「ネオ」なの！
分らないわ！難しいわ、最近のお米売り場周辺！！

で、恐ろしいのがこの「ネオ玄米」の袋の文字！！
「毎日無理なく食べられる」・・・！！
・・・・ってことはよ、基本的に
玄米って「毎日無理なく食べるのは難しい」食べ物なの！？
そうじゃなかったら　わざわざ書かないわよね。
びびるワー。

普通のお米にちょっと混ぜて炊けばいいそうだから
そんなに食べにくいわけじゃないと思うんだけど
どうなのかしらね玄米！！
健康には良さそうね。
キッコーマンが作った玄米、ネオ玄米にチャレンジだい！

痩せるって・・・3ヶ月ぐらいかかるのかなー、、効果出るのに。
どうなんだろう？
なにが　どう効果あるんだろうね。

痩せるなら100パーセント全部玄米のご飯食べるのにさ。
とにかくよく咬んで食事する習慣をつけたいものですわん！！

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ザ・トレーシー・メソッドのお手軽最短コースでやや体重減少か！！

ザ・トレーシー・メソッドやっております。
最短コース！25分バージョン！！！

そして昨日は3時のおやつまで間食しない誓いを立て
真面目に暮らしたので体重やや減少！！！！
↑
そうでなくっちゃ　泣いちゃうところよ！

いつもものすごく間食しているわけじゃないけど
ちょこちょこ食べているのよね。
しかし週末の体重発表近いし、ちょっとメリハリのある食生活をしないとさ。

で、トレーシー・メソッドの効果、どうです・出てます？
私は昨日　ある成果を発見しました！！
成果は出ているのです！！
写真に撮れるかなー・・？

とにかく成果＆効果、出ますぞ。
こんなダラダラな私でも出ましたぞ。
その効果の出かたが　私っぽいのよ。写真アップできるかなー。

とにかく今日もちょこっと間食しないように気をつけます！！
ではでは。またね。

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