朝バナナダイエット60日やった後 2週間過ぎてさらに
３５０グラム位体重減りました。
体重が元にドーーンと戻らなくてよかったわーん。
で、朝バナナダイエットの何がどう良くって
痩せたのか考えたので
朝バナナダイエットをしようかなーと思っている方に
生意気だけれどお伝えしちゃいます！！
朝バナナダイエットで大事なのは
早寝であります！
あと、適度な運動も絶対大切！！
朝バナナダイエットってイメージだと「食べないダイエット」っぽいじゃない？
でも、朝バナナダイエットって
「食べないダイエット」じゃないんですよ。
食べる量は ドカ食いとかはしちゃだめだけれど
適度に食べれば良くって
それ以外は
睡眠と運動と水分補給！っていう
オーソドックスなものなのです。
朝バナナダイエットはオーソドックスなダイエット法を
とっつきやすくて 分かりやすい説明で
だれでもダイエットが出来るようになっているのよ。
オーソドックスなやり方っていうのは
安全だし良い方法だから 誰にでも出来そうなんだけれど
なかなか出来ないのよね。
それを 簡単に誰もがやってみようかなーと思えるようにしたんだから
朝バナナダイエット考えた人は偉いわー！
とにかく、朝バナナダイエットは 早寝と気持ちいいぐらいの運動で
ぐっと体重落ちますので
なかなか成果が出ない方は やってみて下さいませ。
11時半に寝て3時に起きても大丈夫みたいよ。
とにかく夜中の12時ごろは寝ておくといいみたい！
朝バナナダイエットやる人は ぜひぜひがんばってくださいませ！！
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