ベリーダンスダイエットに挑戦！一週間即効プログラムだ！

朝バナナダイエットやっていて
難しかったのが適度な運動ってもの。
朝バナナダイエットでは　「楽しく出来るぐらいの運動をしましょう。」って
ことになっているの。
でも、楽しく運動なんてしたことないので（私は運動オンチ）
何をしたら良いかわからなくてビリーなんてやっちゃったけど
ビリーは毎日楽しくできるようなもんじゃなかったのでありました。

それで、最近はウオーキングを20分ぐらいしてたのだけれど、
おお！！！！神は私を見放していなかったのであります！！！

ダイエットの神様が
主婦の友社発行　ベーリーダンスダイエット
１週間速攻即効プログラムの本（１５７５円）を
送ってきてくださったのです！！

コアマッスル鍛えられるんだって！！
おおおお！！やりたかったんだよね。・
インナーマッスルとかコアマッスル鍛えるの！！
筋トレしましょうといわれても
なかなか難しいからね。
やってみますよ！ベリーダンス！！！
６０分ＤＶＤ付いているから初心者でもできるようになっているのかな？

おお楽しみー！
体重測るダイエットにちょっと疲れた皆様
共に腰を振ろうじゃありませんか！！！

ちょっとしばらくベリーダンスやってみるぞー！
朝バナナダイエットは基本的にちょっとゆるくやっているので
弱朝バナナダイエット＋ベリーダンスってかんじかな。


↑このイラスト描いたのでこの本もらいました！

こうしてどんどん自分がイラスト描いた本をの内容を真面目に全部やって行ったら
アタシかなりすごくなっちゃうんじゃないかしらね。
これから取り掛かる本も
顔痩せになりそうだし・・・・。
ああ！じゃあ部屋が片付けられない人の本の仕事ないかしら・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ランキングに参加中。
このブログ応援してもいいなーと思ったら上のバナーをクリックして
一票投票してねー。一人1日１クリックー。
ただいま６位！く