ベリーダンスでダイエット！その２・フェロモン出てます！！出てます！

吉丸美枝子先生のフェロモンダイエット実践中に
吉丸先生のおっしゃる「フェロモン」がどーにもこーにも出なかった私ですが
このベリーダンス中は自分にうっとりフェロモン」が出ますわー。
そんなにすごいことやっているんじゃないのだけれど
音楽とＤＶＤ教材の中で踊ってらっしゃるTAE先生のお姿を見ていると
なんとなくウットリしちゃうのよ。
自分の姿は見えてないのでね。

筋肉の使い方の説明がしっかりあって
すごーーくゆっくりの運動の踊りから始まるから
なんとなく、踊れる感じになってきましたわよ。
踊りの内容はアラベスクだけじゃなくっていろいろあるのでした。
（でもアラベスクが楽しいのだー！）
面白がって踊っているだけでも
筋肉鍛えられている感じがするわヨン。

二の腕も使ってますわヨン。
面白いわー。ベリーダンス。出来ないかと思っていたけれど
簡単なのを教えてくれているのでちょっと楽しくなってきました。
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