昼寝なんてお天道様に申し訳たたねー！と思っておりましたが
電車に乗ったら、モーレツに皆さん寝てらっしゃるじゃありませんか！
喫茶店にだって腕組みしたサラリーマンさんも寝てらっしゃるじゃあーりませんか！
そうなのだ！気がつかなかったけれど、みんな、
チャンスがあれば昼寝しようとしているのねー！！
そっかー、みんな、ちゃんと休憩っての意識的に
取っているのねー。
私ってだらだら仕事してだらだら休憩するから
なんか全体的にだらだらしちゃってたわけよ。
おおー賢くなっちゃったよーん。
継続は大切のようだから
とにかく超簡単な運動でも良い事にして継続するぞー。
せっかく筋肉がついても、そのあと運動しないと
そのついた筋肉が贅肉になってかえって太るんだってよーー。
以前の贅肉が残っていると贅肉だらけになるってことよ。
恐ろしいよーーー。
美容と健康のために アタシャどこまでやれるんかいのー？