インカレまで100日切りました 2010-05-31 | コーチング インカレまで100日切りました。 あっという間にあと95日です。 今週末はジャパンオープンを控えており、時間が経つのがさらに加速します。 先週は「アナロビック」な強度を主として強化を進めてきました。 乳酸に耐える能力、乳酸をできるだけ産生する能力の向上をねらいとしてきました。 かなり頑張ってこれたと思います。 ジャパンオープンでは強化の一貫としてレースに臨みますが、どのチームも条件は同 . . . 本文を読む
