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今週終了。そして来週へ。
(2005-05-28 | コーチング)
今週終了です。ここ3週間早慶戦を間に... -
Mac?
(2005-05-29 | コーチング)
PCを使い始めた当初、DOSに馴染めずMac... -
今週はSPEED向上！
(2005-06-01 | コーチング)
すいません。ちょっとさぼってしまいま... -
最近買ったシューズ
(2005-06-02 | その他)
白のスニーカーが欲しいと思っていた... -
スタバ
(2005-06-03 | その他)
スターバックスのコーヒー牛乳みたいな... -
今週終了
(2005-06-04 | コーチング)
今週あっという間に終了です。 久々に... -
貢献って
(2005-06-06 | コーチング)
チームスピリッツを考える際に「チー... -
今日のセット
(2005-06-07 | トレーニング)
今日はメインセットの日です。今週か... -
パワー、パワパワ、パワー
(2005-06-08 | トレーニング)
今日は軽め＆パワーでした。SPグループ... -
ゼーゼーハーハー系
(2005-06-09 | コーチング)
今日の午前 SPはK50x4-70"(rest30"),P50... -
アナロビック
(2005-06-10 | コーチング)
今日の午後はアナロビック・トレーニ... -
UT
(2005-06-11 | コーチング)
先週テキサス大学（UT）を訪問したの... -
OFF
(2005-06-12 | コーチング)
まったりとOFFを過ごせました。何かと... -
LCT2
(2005-06-13 | コーチング)
今日はカーブテストの2回目を行いまし... -
またまたデザインを変更しました
(2005-06-14 | コーチング)
またまたデザインを変更しました。今... -
水曜日にメインセット
(2005-06-15 | コーチング)
今週はLCTを行ったので、週間のスケジュ... -
回復
(2005-06-16 | コーチング)
昨日メインセットだったので、今日は回... -
スピード＆パワー
(2005-06-17 | コーチング)
午前は軽い感じでエアロビックな強度で6... -
大台超え
(2005-06-18 | コーチング)
MDは今季初の大台（１００５０ｍ）超え... -
74DAYS
(2005-06-20 | コーチング)
インカレまであと74日。新たな週が始ま...