私の木曜日はヨガの日です。午前９時３０分から９０分。終わってからもまだまだ時間が沢山あって、一日がとても充実しています。
たまにお休みがある時もありますが、習い始めて一年が経ちました。
一年は早いですね・・・
素敵なヨガの先生に出会えた事、ヨガを習っている場所にいける事（風通りが良い素敵な場所）、大好きな人達がヨガ仲間である事、体にも心にもとってもヨガが自分にあっている事、一年経った今、本当に自分が恵まれているな・・・と感謝の気持ちで一杯になります。
いろんな出来事も沢山の出会いも、一年前には予想もつかなかった事も、自分の血となり肉となり、成長させていただいているな・・・と心から思います。
一つ一つ、一日一日を大切にして行きたいと思います。
たまにお休みがある時もありますが、習い始めて一年が経ちました。
一年は早いですね・・・
素敵なヨガの先生に出会えた事、ヨガを習っている場所にいける事（風通りが良い素敵な場所）、大好きな人達がヨガ仲間である事、体にも心にもとってもヨガが自分にあっている事、一年経った今、本当に自分が恵まれているな・・・と感謝の気持ちで一杯になります。
いろんな出来事も沢山の出会いも、一年前には予想もつかなかった事も、自分の血となり肉となり、成長させていただいているな・・・と心から思います。
一つ一つ、一日一日を大切にして行きたいと思います。
ヨガいいよね、私も半年ほど前からやっています。
ヨガのクラスにも通いたいんだけど、なかなか続かなくて…（ヨガジプシー状態）
なので、自己流で本やDVDを見ながら、毎朝起きてから30分、身体をほぐしていくポーズと太陽礼拝をやっています。
最後のシャバアサナが気持ちよくて、このポーズのためにヨガをやっているような…（笑）
でも、自己流だとなかなか成長がみられないので、私も本格的に通おうかなぁ
くまちゃんは、良いヨガ教室に巡りあえたようで、うらやましいです。では、また遊びにきますね～
ヨガは本当～に心にも体にも良いですよね。
太陽礼拝大好きです。
シャバアサナは本当に最高です。
あれ？同じ流派？のヨガなのかな。
ヨガでも色々あるみたいですからね。
頑張って続けて下さい～！