Beach エクササイズ部

みなさんこんにちは

Hello everyone

BeachのEriです

Its Beach store

日も長くなって暖かくなり洋服も薄着になってきましたね

Its getting very hot!

Beachでは今ダイエットが流行中です

At Beach store, we trying to loose weight for wear summer clothes nice!

ボディラインを引き締めて夏服をかっこよく着れるように

私は仕事終わりまだ明るいのでお店からの帰り道にウォーキングを始めました

After work, we start to walk from store to home.

Granville Bridgeの景色

いつもはバスでピューっと通り過ぎてしまう橋から見る景色を改めてみるととっても綺麗です

先日お家まですべてウォーキングで帰ったらなんと約一時間半

It took me 1h30m.

no wander so tired...

さすがに疲れました…そして暗くなってしまった…

上手に続けられるようにほどほどに

Its important to contiue so no push to much!!

今度からはバス通りを帰ることにします

そしてもう一つ

メタミューセル(シル？)

体の中を(腸)キレイにしてお通じをスムーズにしてくれる優れもの。。。

らしいのです

始めたばかりなのでまだわかりませんが中からキレイになれるように頑張ります

皆様も効果のあるダイエット情報があれば是非Beachスタッフに教えてくださいね