昨日の昼めしは

昨日の昼めしは

新じゃが８個





皮がついたまま　半分に割って


ふりかけが意外とおいしい

クレイジーガーリックは文句なくおいしい。



汗をかいたので

岩塩と味噌汁が　体を潤す。





昨日の栄養は　八日会で満たすので

何の心配もありません。



八日会での話

皆さん黙っていたが

結構　通信販売で買っているようです。


体を鍛える器具は

ほぼ　使っていない！


私を含めて　皆　根性がない仲間です！