同級生が

今朝の気温　－５.５℃

先日の雨で、

雪が　だいぶ消えました。

 

 

昨夜は、八日会（同年会）

 

友人が具合が悪くなったり、

一番頑丈だと思っていた同級生が亡くなった話などすると、

自分の体を案じてしまう。

 

食も細くなってきている、

写真のメバルの煮付けを食べただけで

腹いっぱい。

 

自分の体は

自分で管理するしかない。

 

まずは、

無理のない運動と、

ストレスを溜めないこと。