昼には野菜スープ

最近の昼飯は、

野菜トマトジュース煮込み。

ジャガイモ

玉ねぎ

キャベツ

 

茄子とピーマンが入ることが多い。

 

少しの水で煮込み、

トマトジュースを入れて、

もう一度煮込む。

 

塩少々で味付け。

刻み唐辛子を酢に漬けた物を、

汁も一緒にスプーン一杯。

 

少し作ったつもりでも、

丼一杯になってしまう。

 

大量の汗が噴き出ます。

 

たぶん痩せると思うよ！