昨夜は家飲みしてましたが、腹が減ったので寝る前に辛味噌肉タンメンなんぞを喰いに出てしまった orz。
何時に寝たのかはさっぱり覚えてないのだが、珍しく10時頃に起床したです。4時、6時と目が覚めて３度寝の結果ｗ。
昨夜のGroupPowerの影響か、左肩胛骨の辺りがすげー筋肉痛。
それはさておき、折角なんで昼前に出掛けた。ゴールデンウィークに決められたこととして、空気清浄機のフィルターを交換しなくちゃいけないってのがありまして、フィルターをヨドバシカメラまで買いに行ってきた。その他はヴィクトリアに寄ってみたが、これと言ったものは無し。後はぷらぷらして帰ってきたが、まだ14時半だった。
ふと思い出したんで、バイクを駐輪場から出してエンジン掛けてみた。一応掛かったけど、アクセル煽るとすんなり回転があがらない。んー、やっぱ調子悪い？そりゃそうか。明日の予定はフリーになったのでちょっと乗ってやらんとだ。
夕方になってからフィットネスへ。GroupPowerばかりやってたんで筋トレメニューが解らなくなってたんだが、体幹系の方だった。キツいのは変わらないが10kg両手のランジが前よりふらつかなくなってきてる、、、かな。まだちょっと危なっかしい感はありますが。
水曜の昼飯 海鮮丼
何時に寝たのかはさっぱり覚えてないのだが、珍しく10時頃に起床したです。4時、6時と目が覚めて３度寝の結果ｗ。
昨夜のGroupPowerの影響か、左肩胛骨の辺りがすげー筋肉痛。
それはさておき、折角なんで昼前に出掛けた。ゴールデンウィークに決められたこととして、空気清浄機のフィルターを交換しなくちゃいけないってのがありまして、フィルターをヨドバシカメラまで買いに行ってきた。その他はヴィクトリアに寄ってみたが、これと言ったものは無し。後はぷらぷらして帰ってきたが、まだ14時半だった。
ふと思い出したんで、バイクを駐輪場から出してエンジン掛けてみた。一応掛かったけど、アクセル煽るとすんなり回転があがらない。んー、やっぱ調子悪い？そりゃそうか。明日の予定はフリーになったのでちょっと乗ってやらんとだ。
夕方になってからフィットネスへ。GroupPowerばかりやってたんで筋トレメニューが解らなくなってたんだが、体幹系の方だった。キツいのは変わらないが10kg両手のランジが前よりふらつかなくなってきてる、、、かな。まだちょっと危なっかしい感はありますが。
水曜の昼飯 海鮮丼
