北海道水中運動協会 大忘年会セミナー③

水中運動セミナーの内容は、「重力と浮力」そして姿勢から機能改善です

冬の温度なので、寒くならないようにできるものをチョイスして

お伝えしました

理学療法士（ワタさん）の方も参加していまして、雪道を歩くための

水中運動で何かない？とのことでしたので

あえて重力を自分で作る方法をアドバイスさせていただきました

気に行っていただけて良かったです


①セミナーは下半身中心で。②セミナーに上半身を持って行きました

②セミナーは次の日の午前中です

『なんでやねん』中心に行いました

ポイントは、必ず基本の姿勢を作ることです

よろしければ

見てください