今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

暴風雪!

2014年02月08日 | 健康


あーあ
とにかく此処は
長野? 新潟?(スキー場を想像)

朝、昼、夕方と雪かき
でもでも、また直ぐに白く(笑)

今日は4軒の雪かきなので
良いトレーニングと思い頑張りました

保育園の前を通ると
先生がひとりで雪かき
たまたま雪かきようのスコッブを
旦那と2本持っていたので
お手伝い!

やはりやはり
もうすでに筋肉痛
特に胸、僧帽筋が…
だって…雪が重たいのよね
湿ってて

きっともう少ししたら腰に…(笑)
とにかくお尻をマッサージ

東京は大混乱ですね
中央線止まってるし!

かまくら
作って、滑り台作って
雪だるま作って

子供は大満足
親はクタクタ!

祖母がご飯作ってくれます
ラッキー!

明日も雪かきだな
こらゃ~

雪国の皆様
本当にお疲れさまです





最新の画像もっと見る

コメントを投稿