健康セミナーへ

本日は清瀬市の健康セミナーへ

参加人数もだんだんと増えてます

健康志向が高くなっているようです

嬉しいですね

今回はレッスンの前後に
片足立ちを測りました
最大2分として行いました
レッスン前は3/30でしたが
レッスン後は10名に増えました。

前後で皆さんの秒数も伸びてます



来月も行かせて頂きます。

また楽しみです！

宿題6つだしました
これは薬と思って続けて欲しいです
同じ成分を毎日しっかりと
筋肉と関節にね！


継続は力なり　です