今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

明け方に…落ちた( ゜o゜;

2013年05月08日 | 健康
明け方、トイレに行きたくて

階段をトントン降りる



落ちた(゜o゜;
4段かな?

肘を擦りむき
お尻には横線の長い痣
尾てい骨を打たず
殿筋でカバーできたのかな?

場所が場所なので、写真撮れませんでした。
(笑)

その後、お腹が痛かったので
焦りましたが
大丈夫でした。

しかしやはり、お尻が痛い(*_*)

皆様
お気をつけ下さいね



娘を抱っこしてなくて
良かった~(^。^;)