秋のＧＷですね

本日より秋のＧＷですね

皆様いかがお過ごしですか？

金曜日は、障害者センターでのレッスンと

恒例のバランスボールのレッスンが今週から始まりました

人数も毎回参加者が増えて、嬉しい限りです

皆様。自分の健康管理はしっかりと行って頑張っていただいてます


土曜日は、父と祖先のお墓参りでした

良い気候で良かったです


お墓をお水で清めるのが、私の役目？なのですが

この作業をすると、不思議と心が洗われる感じがします



さて、明日はテクノジムフェスタで、東京笹塚にまいります

（元の職場のすぐ近く…懐かし～）



そうそう、髪を切りました
5年ぶりのショートヘアです！！