障害者センターでのレッスン&パーソナル![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
最近は口コミもあり、股関節疾患の方を多くパーソナルしています
温存治療と手術、どちらがよいのかという質問をよく受けます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
ひとえに股関節疾患と言っても様々で…
たいてい温存の方は、①股関節の可動が極めて悪く…
(前後左右、こぶし一つの可動域の方もおります)
②骨盤前傾型 ③背中が極めて硬い ④よって肩こりの方も多い
⑤人によってですが、若いころは関節がとにかく柔らかかったそうです
(あまり柔らかすぎると、関節を守るために筋肉が硬くなってきてしまうのです。ですので柔らかい人ほど、それを守るためにトレーニングすることが必要となります)
骨盤の左右差も脚長差ももちろんあります
私のレッスンは、AMは手術を受けた方が多く
PMは温存の方のパーソナルがメインなります
10年間で、口コミもありそのように分けられました
先日、初めてアクアパーソナルをお受けになった方が、こんなに体が軽くなったのは何年ぶりかしら!!
と感動のお言葉をいただきました
(温存)
メインは…股関節疾患ですが、実は上半身を主に緩めたりトレーニングを行ったんです
相乗効果、全身の筋肉の連動制をねらました
特に初められたばかりの方は、不安があったりするので、急所はなるべく触れずに周りの筋肉や関節から動かしたりします
それと!!女性なので、美!!についても触れています
障害を持った方は、健康を意識するので、美は遠ざけてしまいがちです
私は健康=美=ダイエットと考えています
とにかく意欲を持つことができれば、運動、買い物、おしゃべり、おしゃれ
毎日の生活が楽しくなります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
そんな、意欲のある生活ができるよう、少しでもお役に立てられればうれしい限りです!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
最近は口コミもあり、股関節疾患の方を多くパーソナルしています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
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ひとえに股関節疾患と言っても様々で…
たいてい温存の方は、①股関節の可動が極めて悪く…
(前後左右、こぶし一つの可動域の方もおります)
②骨盤前傾型 ③背中が極めて硬い ④よって肩こりの方も多い
⑤人によってですが、若いころは関節がとにかく柔らかかったそうです
(あまり柔らかすぎると、関節を守るために筋肉が硬くなってきてしまうのです。ですので柔らかい人ほど、それを守るためにトレーニングすることが必要となります)
骨盤の左右差も脚長差ももちろんあります
私のレッスンは、AMは手術を受けた方が多く
PMは温存の方のパーソナルがメインなります
10年間で、口コミもありそのように分けられました
先日、初めてアクアパーソナルをお受けになった方が、こんなに体が軽くなったのは何年ぶりかしら!!
と感動のお言葉をいただきました
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メインは…股関節疾患ですが、実は上半身を主に緩めたりトレーニングを行ったんです
相乗効果、全身の筋肉の連動制をねらました
特に初められたばかりの方は、不安があったりするので、急所はなるべく触れずに周りの筋肉や関節から動かしたりします
それと!!女性なので、美!!についても触れています
障害を持った方は、健康を意識するので、美は遠ざけてしまいがちです
私は健康=美=ダイエットと考えています
とにかく意欲を持つことができれば、運動、買い物、おしゃべり、おしゃれ
毎日の生活が楽しくなります
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