令和6年2月2日（金）インフルエンザ？妻に会えず、

21時10分、トイレ、
01時20分、トイレ、
05時10分、起きてストーブを点け湯たんぽを持って下へ、
05時20分、ストーブなどつけ、トイレ、
05時25分、2階に戻り、着替え、
05時30分、部屋のストーブ燃料切れ、給油する、
05時35分、湯たんぽのお湯で顔を洗う、
05時36分、歯磨き、
05時37分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時38分、お茶を入れる、
05時39分、ニフラン点眼液を点す、
05時40分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時41分、体重表に記入 
　　　　　昨日の歩数：1596歩、距離：1.2Km、
　　　　　早歩き歩数：430歩、活動カロリー：350Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1699Kcal、脂肪燃焼量：11.7g
05時42分、体重、63.0㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、19.8％、
                内脂肪レベル：7、基礎代謝：1489Kcal、
                BMI：21.0、体年齢：54才 
05時43分、血圧を計る、　　　　血圧：98、39、脈拍：67、 
05時44分、再度目血圧を計る、　血圧：99、43、脈拍：67、 
05時46分、体温、腹囲を計る、 体温：35.1、腹囲：75.5
05時47分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
05時50分、クピオ、
05時53分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、湯たんぽを入れ2階の布団へ、
　　　　　カレー鍋をストーブに、
06時25分、ナンプレ放題続き、
07時16分、ナンプレ放題終える、
07時17分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時18分、ブログ用にメモ、
07時27分、朝食準備、
07時30分、いつもの朝食、
07時50分、薬を飲む、
07時55分、通じ、
08時00分、片付け
08時20分、カレー鍋を発泡へ、
08時25分、ストーブを消す、
08時30分、燃やせるゴミを集める、
08時35分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時05分、ごみの処理、
09時10分、20リットルの袋で出す、
09時15分、長男を乗せて家を出る、
09時50分、長男を送る、
10時20分、ビッグAに寄り、北海道チーズケーキを買う、
10時25分、D２でトイレを借りる、
10時30分、シャロームに行く、
　　　　　3階風邪ひきが多く、面会中止、
10時40分、家に戻る、
10時45分、部屋に戻る、
10時50分、ブログ用にメモしておく、
10時55分、炬燵でテレビ、
10時55分、トイレ、
11時30分、トイレ、
11時35分、次男ととイオンへ、
11時47分、薬局へ行き19日の、請求漏れを支払う、
11時55分、次男と合流して、買い物、
　　　　　私はスライスハム、
　　　　　バナナ、ぜんざい、
　　　　　ポップコーン、ティッシュ、
　　　　　台所洗剤キュキュット
12時13分、セルフレジ、長男から5千円、
12時20分、家に戻り荷物を下ろす、
12時25分、部屋に戻る、
12時30分、カレーライスを温め、昼食
　　　　　ボンドチャンネルで麻雀、
13時30分、鉄道捜査官　秩父SLパレオエクスプレス、
　　　　　縁結び殺人ツアー！
14時30分、トイレ、
14時45分、母屋へ行く、
14時50分、空のペットボトル、トレイなど、
　　　　　車に積む、
14時55分、車でヨーカドーへ、
15時10分、回収機へペットボトルなど、
15時20分、次男と合流、家に、
15時35分、家に戻る、
　　　　　プチフールでパンを買う
15時40分、次男にナッツ棒を、
15時45分、クリームパンを食べながら、
15時49分、Hotメール
15時54分、「満雅堂」便り、
15時55分、Yahoo!メール、
16時00分、ジモティ 
16時03分、Gmail、
16時04分、WebMail、
16時10分、着換えを持って母屋へ行く、
16時15分、ごみなどの処理、
16時30分、お風呂に入る、
16時45分、風呂から出る、
16時50分、部屋に戻る、
17時00分、カレーライスを温める、
17時05分、ブログ用にメモ、
17時10分、炬燵でテレビを見ながら夕食、
18時30分、トイレに入って置く
19時18分、長男からLAIN、
　　　　　「おわった」
19時19分、トイレ、
19時25分、車で家を出る、
19時52分、LINEで着いたと連絡、
20時00分、長男をのせる、
20時30分、家に戻る、
20時35分、部屋に戻る、
20時40分、トイレ、歯を磨く、
20時45分、ブログ用にメモ、
20時46分、ニフラン点眼液を点す、
20時47分、ブログを書く、
20時55分、ヒアルロン酸NAを点す、
21時00分、ブログを投稿する、