令和6年2月20日（火）妻に面会

03時30分、下に行きトイレ、
03時40分、テレビを点ける、
04時50分、下に行きトイレ、
04時55分、体重を計る、
05時00分、戻って着換え、
05時05分、ストーブを消し、
　　　　　湯たんぽを持って、下に、
05時10分、歯磨き、
05時15分、顔を洗う、
05時18分、お茶を入れる、
06時35分、ニフラン点眼液を点す、
05時21分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時22分、昨日の歩数：912歩、距離：0.6Km、
　　　　　早歩き歩数：90歩、活動カロリー：256Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1791Kcal、脂肪燃焼量：8.1g
05時23分、体重表に記入、
　　　　　体重、63.2㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、21.3％、
　　　　　内脂肪レベル、7、基礎代謝、1484Kcal、
　　　　　BMI、21.1、体年齢、55才
05時24分、血圧を計る、血圧104、48、脈拍、72、
05時25分、再度計る、　血圧108、44、脈拍、76、
05時26分、体温、腹囲を計る、体温、35.8、腹囲75.5
05時27分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時28分、クピオ、
06時51分、ナンプレ放題、
08時02分、湯たんぽにお湯を入れ2階の布団へ、
08時05分、朝食準備、
08時10分、いつもの朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時35分、通じ、
08時40分、燃やせるゴミを集める、
08時45分、ブログ用にメモする、
08時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
09時00分、燃やせるゴミなど持って母屋へ、
09時05分、長男が先に降りていた、
09時10分、お勝の掃除、プラごみ処理、
09時20分、長男を乗せ、家を出る、
09時50分、長男を下ろす、
10時20分、D2でトイレ、
10時30分、シャロームへ行く
10時35分、妻と面会、
　　　　　検査結果、は異状なし、
　　　　　逆に、ガンの転移が心配、
10時55分、次回予約2月29日10時40分、
11時10分、家に戻り、次男に声をかける、
11時15分、部屋に戻る、
11時20分、ブログ用にメモする、
11時25分、トイレ、
11時40分、次男とイオンへ
11時50分、私は、いちご大粒淡雪
　　　　　はごろもぜんざい、バナナ、
　　　　　麦茶、牛乳、
12時04分、セルフレジ、長男から6000円、
　　　　　次男に薬代千円、
12時10分、家に戻り、
12時15分、部屋に戻る、
12時20分、昼食準備、ご飯を温める、
　　　　　餃子を焼く、アサリの即席みそ汁、
12時25分、テレビを見ながら昼食、
13時25分、トイレ、
13時31分、ナンプレ放題続き、
13時50分、ナンプレ放題終わらす、
13時55分、トイレ、
13時59分、ナンプレ放題限定問題、
14時40分、ナンプレ放題限定問題終わらす、
14時43分、ブログ用にメモする、
15時09分、ニフラン点眼液を点す、
15時10分、ホットメール、
15時25分、「満雅堂」便り、
15時27分、Yahoo!メール、
15時41分、ジモティー、
15時43分、Gメール、
15時44分、Webメール、
15時45分、ブログ用にメモする、
15時50分、母屋へ行く、
15時55分、お風呂を沸かす、
16時00分、六仙公園を歩いてくる、
16時30分、部屋に戻る、
16時35分、着替えを持って母屋へ行く、
16時40分、お風呂に入る、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る、
17時05分、洗い物をする、
17時10分、お蕎麦2束茹でる、
17時15分、かけ蕎麦でテレビを見ながら夕食、
18時10分、片付ける、
18時30分、お米を研いでおく、
18時40分、歯を磨く、
18時45分、トイレ、
18時49分、長男から「終わりそうです～」
18時55分、車で家を出る、
19時27分、長男にLINEで着いたと、
19時50分、家に戻る、
19時55分、部屋に戻る、
20時00分、ブログ用にメモする、
20時10分、ニフラン点眼液を点す、
20時12分、ブログ用にメモする、
20時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
20時20分、ブログを投稿、