令和3年5月22日（土）コメントが

4時20分、目を覚ましトイレに行き、テレビをつけておく
4時36分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧132、75、脈拍、66、体温、35.7、腹囲75.5
4時40分、髭と頭を剃る、
5時00分、歯磨き洗顔、洗濯機を回す、
5時10分、体重を計り、歩行計にデーターを
5時15分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、69.1㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、21.7％、内脂肪レベル、10、
　　　　　基礎代謝、1583Kcal、BMI、23.1、体年齢、58才
5時17分、体重表に記入
　　　　　歩数：3610歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：116kcal、歩行距離：2.67Km、脂肪燃焼量：6.4g
5時19分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時20分、クピオに記入、
5時28分、ナンプレ放題
7時25分、ナンプレ放題、終わらせる、
　　　　「テレビ体操」
6時35分、facebook
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」　土曜版
　　　　　サンドウィッチマンの一週間の内容
7時45分、洗濯物を干す、
7時50分、薬を飲み、母屋へ行く
8時05分、こたつを入れる
8時10分、お勝手で妻の食事を準備、
8時20分、妻、歯磨き洗顔、着替えさせ
8時23分、妻の布団をあげ、雨戸をあける
8時25分、妻、食べさせる
8時45分、妻、血圧を計り、妻に薬を飲ませる
8時50分、妻の体温を計る、
9時20分、妻、迎えが来る、　　　　　
9時45分、部屋に戻り、落札ノートで液晶を、
10時10分、壊した方のノートも外す、
10時45分、自転車で、マルフジへ、
10時55分、マルフジ、
11時00分、超芳醇8枚切り2個、
　　　　　12品目のサラダ、焼くるよファイブ、
　　　　　ゆず白菜250ｇ、
11時02分、コジカで支払う、
11時15分、家に戻る、
11時20分、パソコン、続き、
11時55分、アジフライ弁当2つ、を持って母屋へ
12時00分、長男、次男に、アジフライ弁当を、
12時10分、部屋に戻り、アジフライ弁当を温め、
　　　　　パソコン作業しながら、
　　　　　コーヒーを入れ、昼食、
15時40分、古いほうのパソコン作動しない、
　　　　　落札ノートは、キーボード、Ｚがだめ、
　　　　　パソワードに、「Ｚ」があるので起動できない、
　　　　　作業をやめて母屋へ行く
15時45分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める、
15時50分、風呂を沸かす、
15時55分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時20分、妻が帰ってくる、
16時25分、部屋に戻り、バナナを持ってくる、
　　　　　テレビ、を見ながら、食べさせる、
16時30分、妻に飲み物も、　　　
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
　　　　　今日も頭を洗う、
17時15分、妻と風呂から出て、着替えさせる
17時20分、妻の髪を乾かす、
17時35分、部屋に戻り、パソコン作業続き
　　　　　液晶付け替え間違い、
　　　　　交換すると、液晶映らない、
　　　　　落札パソコン、
　　　　　キーボード交換しようかと検索、
　　　　　難しそう、
18時25分、パソコン作業やめる、
18時30分、母屋へ行く、、
19時10分、次男が夕食を運んでくれる
　　　　　妻、食べさせながら、夕食　
19時35分、食器を片付ける
19時40分、薬を飲ませ、血圧を測る
19時45分、歯を磨かせる、
19時55分、次男に、まかせ、部屋に戻り、
20時05分、ホットメール
20時33分、「満雅堂便り」
20時35分、ジモティ
20時44分、Yahoo!メール、
20時50分、雨が降り出した？ブログの文をメモで、　
22時45分、ブログをコピーする、
　　　　　2007年01月15日
　　　　　16日、ムーミン金の馬と銀の馬などに、コメントを頂いた、
　　　　　ホームページ作りしていないうち、資料がなくなった、
　　　　　残念である！　　　　　
23時30分、ブログを投稿する、