令和3年5月31日（月）妻の傍に居る

3時30分、目を覚ます。　　　
3時55分、血圧を計り記録する
 　　　　血圧145、74、脈拍、63、体温、35.3、腹囲76.0、
4時00分、お勝手のストーブをつける、
4時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時10分、髭と頭を剃る、
4時30分、シェーバー掃除、
4時35分、歯磨き洗顔、
4時37分、パソコン、Bi-LINK
　　　　 体重、69.5㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、22.4％、内脂肪レベル、10、
　　　　 基礎代謝、1585Kcal、BMI、23.2、体年齢、58才
4時38分、体重表に記入
　　　　 歩数：3058歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　 消費カロリー：104kcal、歩行距離：2.26Km、脂肪燃焼量：5.6g
4時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
4時41分、クピオに記入、
4時46分、写真取り込みとフォトショップ、
5時18分、クピオ、食事記録、
5時33分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操
6時50分、ナンプレ放題、続き
6時53分、「言葉検定」
7時00分、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時44分、ナンプレ放題、終わらす、
7時45分、「こころ旅」
　　　　　ホームページ修正など、
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、ドラえもんページ、
9時55分、薬を飲み、
10時00分、母屋へ行く、
10時10分、妻、歯磨き洗顔、
10時15分、こたつで、妻に朝食を食べさせる
10時45分、妻に薬を飲ませる、
10時50分、プラごみを、20リットルの袋に、
　　　　　空のボトル、45リットルのポリ袋へ、
11時10分、長男と次男が車でイオンへ、
11時30分、ペットボトルの袋と、一緒に出して来る
12時10分、私と、妻は、ミニねぎとろ丼、
12時20分、テレビを見ながら、口まで運んで食べさせた、
12時30分、長男たちが帰ってくる、
　　　　　長男に、鶏もも唐揚げ弁当、
　　　　　次男は野菜鶏香草焼弁当、
13時15分、部屋に戻り水用ボトル1つ持って、
　　　　　車でマルフジへ
13時25分、食パンは無く、ほかに何も買わず、
　　　　　水、1本貰う。
13時35分、家に戻る。
15時00分、食パン5枚切り1枚、マーガリンに、はちみつ、
　　　　　おはぎ半分ずつ、テレビを見ながら、
15時50分、お風呂を沸かす、
16時00分、妻の着替えと、タオルを用意する
16時20分、妻の布団を敷き雨戸を閉める
16時40分、相棒を見終わり、妻を、お風呂に入れる
17時05分、妻と風呂から出る、着替えさせる
17時10分、風呂から出て妻の髪を乾かす、
17時25分、部屋に戻る、
17時30分、ホットメール
18時01分、「満雅堂便り」
　　　　　野口さんのページへ、
18時42分、ジモティ
18時52分、Yahoo!メール
18時55分、母屋へ行く、
19時15分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻と夕食、食べさせる、
19時34分、食器を片付ける
19時37分、歯を磨かせる、
19時40分、薬を飲ませ、血圧を測る、 
19時45分、次男に、声をかけ、車でイオンへ、
19時51分、チキン南蛮弁当2個、季節ごはんの和風弁当、
　　　　　玉子焼きおにぎりセット、手巻ツナマヨ、
19時56分、セルフレジ、
20時02分、部屋に戻る、　　　　　
20時26分、メモに、ブログを書く
21時05分、gooブログへ、
22時46分、ブログをコピー
22時52分、ブログを投稿する