AI (ええ愛・Atelier Ichien)

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vol.3388 [不幸の原因] 100人の1歩より 写真はFさんからいただいたプレゼントです(*☻-☻*)ありが...

2018年06月19日 | 
精神分析や他のほとんどの心理療法では、あなたの不幸は、

あなたの両親、文化、あなたのおぞましい過去が、その原因であるとしています。


これはナンセンスです!

それらの状況はあなたに悪い影響を及ぼしています。


不幸を増幅させています。

しかし、その直接の原因ではありません。



おかしなことだと思うかもしれませんが、不幸の直接の原因は、実は今のあなた自身です。



あなたはまず、自分の情緒を自分でコントロールすることができると強く考え、

自分に言いきかせ、そして感じてください。


私達は他の人に感情やコントロールされているのではありません。


世の中にコントロールされているのでもありません。



自分で考え、自分の感情、自分の行動が、自分の情緒を支配しているのです。



〜〜〜

出典

[性格は変えられない、それでも人生は変えられる]

アルバート・エリス 著

ダイヤモンド社 より


・・・━━━☆・
今日の1歩
・・・━━━☆・

福島先生は言います。

『他人のせいにした問題は解決しないよ』と。


自分の責任と捉えると【成長か成功しかない】のです。


多くの人に福島先生から学んで欲しいと思います。

幸せになる考え方や捉え方が分かるので、自分だけでは無く、

自分の周りの人にも影響を与え幸せな人が増えると思うのです(^_^)


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なぜなら、福島先生の学びを実践できるようになったら、『あなたの周りの人が幸せになる』からです(^_^)


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