月間１９０ｋｍ！

２ヶ月連続ＲＵＮ月間２００ｋｍならず。
今月は１９０ｋｍでした。
でも、こんなに走れると思わなかった。

あまり無理して調子に乗って走って故障してもいけないし、
走りすぎで疲れを残して大会に出るのも考えモノだし・・・
いろいろ理由をつけて１９０ｋｍで満足しようとしている。

来月以降もコンスタントに走れたらと思う。
２月は、４日「青梅マラソン」（３０ｋｍ）、
１８日「東京マラソン」（フル）の大きな大会に出場する。
記録はどうでも、記憶に残る楽しい走りができることを期待したい。


【今日のＲＵＮ：５ｋｍ　今月のＲＵＮ：１９０ｋｍ】

ウィンドウズビスタ？？

パソコン基本ソフト「Windows Vista」が今日発売された。
あんまり興味ないのですけど・・・
何が変わるんですかね？
でもパソコンに関係する話なので無関心でもいられないわけで・・・
どうすりゃいいの？

「Windows 98」から「Windows XP」に変わった時も
劇的に何が変わったかよく解らなかったし、
「Windows 98」だって今でも使えてるし・・・
「Windows Vista」じゃなくちゃならない理由はないから、
新しくパソコンを買うときが来たら、
「Windows Vista」に変わるってことで・・・


【今日のＲＵＮ：６ｋｍ　今月のＲＵＮ：１８５ｋｍ】

第３７１回月例川崎マラソン

今年最初の月例川崎マラソン。
３ｋｍ，５ｋｍ，１０ｋｍに参加してきた。
３ｋｍでは小さい子供の参加して大勢のランナーで
とても微笑ましく未来のマラソンランナーも育つのではないかと思った。

３ｋｍは１６分４１秒。
５ｋｍは２４分０１秒。
１０ｋｍはタイムトライアルのつもりで走りました。
走り出して足も呼吸もキツくてペースメーカーを見つけて
少し付いて呼吸が整ってからペースアップして・・・
でも最後までキツイ状態でゴール。
４５分５６～７秒。

１０ｋｍでこのキツさは～
来週の青梅で課題を見つけました。
と言っても、いつも課題だらけだけど・・・

そんな訳で
今日のＲＵＮ：１８ｋｍ　今月のＲＵＮ：１７９ｋｍ。

開幕戦決定～

Ｊリーグの開幕戦が発表になった！
３月３日午後３時。
我が川崎フロンターレはホーム等々力で鹿島アントラーズ戦となりました。
その後、ヴィッセル神戸戦、横浜ＦＣ戦、アルビレックス新潟戦、
ガンバ大阪戦、清水エスパルス戦、浦和レッズ戦・・・
詳しくは
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.frontale.co.jp/schedule/index.html

開幕戦から厳しい戦いが続きますが、
目の前の試合を確実に確実に勝利できるようガンバって欲しいものです。


【今日のＲＵＮ：１０ｋｍ　今月のＲＵＮ：１６１ｋｍ】

来た！来た！ついに！

『東京マラソン２００７』の参加案内・ナンバーカード引換証が届きました。
大会まであと２５日。
２月１８日（日）９：１０ａｍスタート。
いよいよだなぁ～って感じです！

『３２９４８』
今回のナンバーです～

スターターは、やっぱり石原慎太郎・東京都知事でしょうか？
そしたら「青梅マラソン」と同じじゃん！！

やっぱり寒いんだろうなぁ・・・
スタート前のトイレの数は充分だろうか？
走ってる途中のトイレでは並ばなきゃイケナイのかなぁ？
寒い中で待たされるのはイヤだなぁ～

当日になったらそんなこと言ってられないよねぇ。
天気だけが良くなってくれたらいいんですけど。

随分先の話かと思っていたけど、
ついに来た！って感じです。

１０回目の青梅マラソン

今年の青梅マラソンのスターターは
「石原慎太郎・東京都知事の予定」と新聞に載っていました。

今年の青梅マラソンの受付票がきました。
昨年はメチャメチャ後ろからのスタートだったが、
今回は「３１１６」だから随分前の方かなぁ～

今年で９年連続１０回目の出場になります。
ベストタイムを・・・
と言いたいところですが、２時間４５分くらいを目標にしたいと思います。

それにしても、２１日の「サンスポ千葉マリンマラソン」での
距離不足はお粗末でしたね～
その日の夕方、その大会に出たランニングサークルのＹ本さんにＴＩＰで会い、
その話を聞きました。
折角記録を目指して走っていたのに、距離不足で参考記録・・・じゃあねぇ～

【今日のＲＵＮ：１０ｋｍ　今月のＲＵＮ：１３６ｋｍ】
（２００ｋｍは無理ですね！）

中山２世

全国都道府県対校駅伝の兵庫県第４区にあの中山竹通さんの長男の
中山卓也選手が出場。
父・中山竹通さんのダイナミックなストライド走法を彷彿させるイイ走りだった！

ソウル・オリンピック代表選考レースの
１９８７年福岡国際マラソンでの雪混じりの中でのブッチギリでの
優勝は今でも目に焼き付いて離れない。

それから、今回の駅伝で印象に残った選手は、
佐賀県のアンカー（第７区）の飛松誠選手。
箱根駅伝の時に帝京大学で走っていたと思うけど、
当時から独特のフォーム（ボクサーがロードワークで走っていそうなフォーム？）で速そうに見えなかったのに、
実業団（安川電機）に入ってからますます力をつけての活躍は素晴らしい！
１０人抜きで、最後の３位争いのスパート合戦にも勝ち区間賞も取った！
我が家で注目のランナーです。


【今日のＲＵＮ：２２ｋｍ　今月のＲＵＮ：１２６ｋｍ】

初雪

午前中、雪が降りました。
積もるほどでなく、舞っていた程度・・・

今日は『大寒』。
毎年、「センター試験」の時期で天候が荒れる、という印象がある。
今年は「天候が荒れる」ことはなさそうだ。

雪といえば、昨年の「サンスポ千葉マリンマラソン」は前日の降雪で中止になった。
前日の大会ホームページで中止が告知されたので、当日あたふたすることはなかった。

「青梅マラソン」も３０回の記念大会の時、やはり雪で中止になったことがある。
あの時、らんすは抽選にハズれていたが、
当時いたスポーツクラブの仲間は、立川まで行って中止を知ったと言っていた。
当時（１０年以上前）はインターネットが今ほど普及していなくて、
知らせる方も知る方も方法が限られていたことを考えると、
ずいぶん便利になったって事かな～

出場して、雪混じりの大会になったのは、
平成５年１月２４日『’９３東京シティマラソン』。
新宿都庁から大井競馬場ゴールのハーフマラソン。
１時間半を切ろうと狙った大会。
寒さの中、１時間２９分４２秒でゴール。
目標が達成でき、満足の大会でした。
当時ＴＢＳで生中継されていて、東京ドーム付近でチラッとＴＶに映り（自分でしかわからない程度にしか映っていません～）嬉しかったのを覚えている。

そして、平成１５年２月１６日『第37回青梅マラソン』。
スタート直後に降り出した雨が徐々に雪混じりになった。
これも寒さだけしか覚えていないような大会。
応援できていた寒さに強い、れもんも寒くて仕方なかったと言っていた大会でした。
このときのタイムは、２時間５１分３９分。
やっぱり、良い天気で走りたいですね～

♪千の風になって♪

大晦日の『ＮＨＫ紅白歌合戦』で我が家でも大感動した
テノール歌手・秋川雅史さんの♪千の風になって♪が
１月２２日付のオリコン・シングル・チャート第１位に輝いた！

私らみたいなへなちょこでもイイなぁ～と・・・
明日は休みなので、ＣＤ買いに行っちゃおうかな～

何でも、クラシック系の歌手が１位になるのは初めてだとか。

それにしても、やっぱり腐っても『ＮＨＫ紅白歌合戦』です。
『ＮＨＫ紅白歌合戦』で歌われたのがきっかけで１位になったわけですから。

♪せんのぉ～か～ぜ～にぃ、せんの、かぜになぁ～って～♪

お年玉付き年賀はがき

お年玉付き年賀はがきの当選番号が今朝の新聞で発表されたので、
今年来た年賀はがきと首っ引きで当たってないかと目を丸くして見てみた。

１等って「わくわくハワイ旅行、にこにこ国内旅行、ノートパソコン、ＤＶＤレコーダー＋ホームシアターセット、デジタル一眼レフカメラ＋プリンターセット」の全部じゃ凄すぎるよね～
どれか一つだって！
でも、当たっていません！

結局、当たっても３等の「お年玉切手シート」なんですが・・・
今年は３枚当たっていました！
１番違いも３枚ありました～（何にも当たりませんけど・・・）

今年の正月気分も完全に終了っていう感じですねぇ～

【今日のＲＵＮ：１０ｋｍ　今月のＲＵＮ：７６ｋｍ】
（月間１５０ｋｍペースだ！）