「大丈夫!心配するな!なんとかなる!」

スチャラカ夫婦らんすとれもんの“めざせ!LOHASな生活”

10月は晴れたね!

2006-10-31 | RUN
今月は今日でおしまい。
天気の良い日が多かったね~珍しく・・・

東京マラソンに出られることになり少し走る気になり、
走る気になると雨に邪魔されることが良くあった先月までと違い、
天気がよい日が多くて、走りたい日に気持ち良く走れた気がする。

11月もこのペースで行けるといいなぁ~

【10月RUN らんす:118km れもん:41km】

時間間違えた!

2006-10-29 | RUN

最終日曜日で雨が止んでいたら「川崎月例マラソン」に行こうと決めていた。
さて、朝起きると微妙ではあったが止んでいたように見えたので出発~
冬時間になるのは10月から、って思いこんでいた。
家を出る前に一応確認、と思って大会要項を見たら・・・
11月~3月が冬時間。。。
ということは、今日はまだ夏時間ってことね!

「あ~あ」。
でも、会場まで行って走れないよりイイか~
ということで、走る格好もしていたのでそのまま近所を10kmコソッと走りました。

そういえば今日は「第12回手賀沼マラソン」。
昨年、一昨年と出ていたが今回は申込みが遅れてしまい無念の欠場。
途中から晴れてきて暑くなったんじゃないかな~

そうそう!
昨日、走っている途中の信号でトライアスロン転向を表明した
F屋さんとトライアスロンから遠ざかっているHIGECCIさんが
バイク練習から帰ってきたところに出会した。
らんすも以前トライアスロンの真似事をしていたことがあり、
懐かしくもあり、羨ましくもあり。
「今度練習一緒に行きましょう!」なんて誘ってくれたけど、
足を引っ張るだけ。
でも、行っちゃうかも・・・


第29節○2-0京都

2006-10-28 | フロンターレ

2:00pmキックオフ。
今日はチーム創立10周年記念の記念切手が発売だったので、
少し早めに行った。
自転車で出掛け、12:30pmに等々力競技場に着いて早速記念切手をそそくさと購入。

ホンワカした気落ち良い天気。
ビール飲みながら試合前の練習を見たりして・・・
試合前から眠くなって来ちゃいました。
れもんは実家から走って競技場まで来た。

試合は、前半38分我那覇、後半40分マギヌンのゴールで2-0、
ホームでは2試合連続の完封勝利。
浦和レッズがジュビロ磐田に2-3で負けて勝ち点差が4に縮まった。
ガンバ大阪は明日試合のため、川崎フロンターレは暫定で2位になった。

そんなことよりとにかくフロンターレが勝ってくれたことがなにより~

【第29節暫定 17勝5敗7分 勝ち点58 第2位】


自転車乗り回してた~

2006-10-26 | 季節・旅

平日の休みで天気もいい・・・
と来れば、出掛けたくなっちゃいます。
昨日から、自転車でどこかへ行こうと考えていました。

朝起きて、れもんに港北の『IKEA』行って来たら・・・
でもとりあえず246を渋谷方面へ行こう。
いくつか買い物もして帰ろうと9:10am出発。
1時間くらいで渋谷に到着。
ビックカメラ、アートスポーツ、東急本店などでちょこっと買い物してランチ(といっても『てんや』で野菜天丼大盛り)した。

さて、どうしよう~
港北の『IKEA』まで行こうか~どうしようか~
行こう!
246を引き返した。
同じ道帰ってもつまらないので、途中から駒沢通りに入った。
環8を通過、多摩川を越え、溝の口・梶が谷を通過。
先日通り魔事件があったトンネルと別のだがあの昼間でも薄気味悪いトンネルを通過。
有馬、すみれが丘、センター北・南、仲町台のアップダウンを過ぎて
やっと、第3京浜港北インター近くの『IKEA』に2:30am頃到着。

でかい~
でも、平日のせいか人は少ないようです。
『IKEA』中へ入って店内を見ていると、だだっ広くてビックリ。
今度はれもんと一緒に来ようっと。

4:00pm頃『IKEA』を出発して家に向かい、5:00pm少し前に家に帰ってきた。
でも、結構走ったようでも55kmくらい。
でも、一日中自転車乗り回してヘトヘトになりました。


第27回江戸川マラソン

2006-10-22 | RUN
不思議とこの大会はいつも良い天気になるんです。
今朝起きたら曇ってて、ちょっと寒げ。
午後のBBQもあるし、寒さ対策をして出掛けた。

9:00am過ぎ大会会場に到着の頃には雲ひとつない快晴になっていた。
走るには暑いくらい~
高校時代の友人A山と合流。
今回で4回目の参加。

10:00amスタート。
50分(10km)を切れたら~いいなぁ。
5km通過を24分59秒。
「お~っ!ギリギリだっ!」。
葛西臨海公園の前を過ぎたあたりからアップダウンがありキツイ!
9km通過、44分05秒。
「50分は切れそうだ。」
ラストスパートしたが競技場で数人に抜かれたがゴール~
48分37秒。
A山も55分09秒でゴール~。

ゴール後、アミノバリューをおかわりして、
着替えもそこそこに若洲海浜公園のBBQへ・・・

5月に高校時代のクラス会がありそれが切っ掛けで今日のBBQ。
9人が集まった。
昔からの友人ってのはいいね~
いくつになってもすぐその時に戻れる。

らんすとA山は若洲海浜公園のキャンプ場に到着と同時に
ビールでかんぱ~い!
食事をいただきま~す!
何もしないで楽させてもらっちゃいました。

次は12月にカラオケ大会を企画して今日はお開きとなりました。

とても楽しい一日でした。

第28節△2-2浦和

2006-10-21 | フロンターレ

ホントにイイ試合だった~
でも、勝ちきれなかった。
チャンスも多かったが決められなかった!
勝ち点差7を縮められなかった。

残念~~~~~

悔しい~~~~~

リーグ戦はあと6試合。
次節は10月28日(土)ホーム等々力で京都パープルサンガ戦。
確実に勝ち点3を・・・

ガンバレ!川崎フロンターレ!

週末は。

2006-10-20 | RUN

次の日曜日は「江戸川マラソン」(10kmの部)に行って来ます。
その後、若洲海浜公園でBBQがあります。
このBBQ、今年5月に30数年ぶりに高校1年生のクラス会をしたメンバー(の一部)でやることになったらしいです。
そこに誘われたんで行こうかな、って思います。

「江戸川マラソン」は高校時代の友人に誘われて4年前に出て(昨年は欠場して)今回が4回目の出場。
大事にしたい大会。
それで、その後同じ高校時代の友人たちとBBQなんて・・・

持ち物の分担があり、割り箸20膳、紙皿20枚、紙コップ20個って言われてます。
若洲海浜公園も初めてで、とても楽しみです。


早く寝よっと!

2006-10-18 | 生活・健康
最近、早く寝るようにしている。
「TVドラマをみない」という習慣は手に入れたみたいで、
我が家では夜、TVがついていないことが結構ある。

そうすると、夕刊読んだり、雑誌をめくったり、音楽聴いたり・・・
で、早く布団に潜り込むこともできるようになる。

早く寝て、翌朝は早く起きよう!って思うのですが、
これがなかなかできない。
布団から出られない。
早く起きたらあれもこれもできるのにと思いながら夜布団にはいるのに・・・

明日もきっと早く布団から出ることができないんだろうな~


夏とはちがう季節~

2006-10-15 | RUN
昨日新しい枕が届いてぐっすり眠れた(感じがする)。
起きて軽い朝食の後、れもんとジョギング。

多摩川(河川敷マラソンコース)を走ろう!って言っていたので、
テッキリ電車移動かと思っていたが、
「走っていこう!」とれもんが言うのでそうした。

とりあえず、坂をUP・DOWNしながら246号線へ・・・
溝の口付近で二ヶ領用水に入る・・・
第三京浜を多摩川に向かう・・・
マラソンコースを二子橋まで行き通り過ぎて折り返して二子橋へ戻る。
ここで終わりのつもりだったが、
「走って帰ろうか」ってことで、またほぼ来た道を帰り、
少し遠回りしながら約16~7kmくらいかな?

夏と違って汗のかきかた、体へのダメージが断然違います。
やはり走るには良い季節になったってことでしょう。

今日、パックン&TAKEのペアはタートルマラソン大会のハーフの部に出場。
荒川の河川敷ということだったのですが、風が心配でしたが・・・
無事完走したようです。
お疲れさまでした~