東京マラソン２０１０明日スタート

天気が心配ですが、
「笑顔でゴール」を今回のキャッチフレーズで走りたいです。

今晩は早く布団に入って、
明日は早目に起きて心の準備したいです～

３年前も雨でした。
らんすが当選した時は、どうも雨になるようです？？？
雨男かな？

さて今回の目標！ズバリ！５時間３０分以内での完走。
ナンバーカードは
らんす「２９０８４」
れもん「７３２４」
です。（写真）
フロンターレのＴシャツ着て走ります。


それでは、行ってきま～～～す！

浅田真央・銀メダル！

バンクーバー五輪も大詰め。
女子フィギュア・フリーが今日あった。
ＳＰで首位のキム・ヨナ（韓国）、２位浅田真央。
どちらが金メダルか？？？
結果はキム・ヨナが金メダル、浅田真央は銀メダル。
その先を言うと、５位安藤美姫、８位鈴木明子。
全員入賞だ！

キム・ヨナの得点が何故あんなに高いのかわからないけど、
浅田真央の日ではなかったのかな～
前半とても良かったのに、ジャンプの着地とエッジが引っかかったことでジャンプの失敗があった。
それらがうまくいっててもキム・ヨナの得点は出たのか？
真央ちゃんは「銀」もだが、キム・ヨナに負けたこと、パーフェクトな演技ができなかったことが何より悔しいんだろう。

それにしても５位になった安藤美姫、８位の鈴木明子は満足の演技だったようだ。
観ていてもそれがわかったくらいだ。

それと、アメリカ代表の長洲未来さんは両親とも日本人のまるで日本人が第４位。
こちらも笑顔が素敵な１６歳だ。

次のオリンピックも楽しみだな～～

東京マラソンＥＸＰＯ２０１０

溝ノ口から大井町線の急行で大井町まで行き、
りんかい線に乗り換えて国際展示場駅まで行く。
１時間弱で到着。意外に近くて嬉しいビックリ！

昨日（２／２５）東京ビッグサイトへ「東京マラソン２０１０」の受付をしてナンバーカードをいただいて来ました。
そして、同じ建物の中で「東京マラソンＥＸＰＯ２０１０」が開催されていて少し遊んできた。

とにかくブースが沢山。
ランニング関係と言ってもシューズ、ウェアはもとより雑誌、ドリンク、時計、補給食、ソックス等々。
アシックス、アディダス、ミズノ、ナイキ、ニューバランス、プーマ、Ｋａｐｐａ、リーボック、アートスポーツ、ＣＷ－Ｘ、アールビーズ（旧ランナーズ）、アミノバリュー、セイコー、明治製菓・・・
有名な会社から何故か東京都水道局、東京都建設局、国士舘大学、タイ国政府観光庁・・・？

また東京都の各区の観光協会のブース、海外マラソンツアーを企画する旅行会社のブースなどなど・・・

各ブースでいろんなイベントをしていてそれぞれのスタッフが大きな声を張り上げているんでうるさいうるさい。
でもいろんなもの貰いました。
手袋、お守り、レーズン、リストバンド、記念写真、マグネット、クリアファイル数枚・・・

金哲彦さんがモデルを使ってランニングフォームについてお話しされていたり、セカンドウィンドのコーチがコンディショニングの話していたりというトークイベントも沢山企画されていたりで一日遊んでいても飽きないと思います。
途中で疲れたら「アミノバイタル」のコーナー行けば飲み放題だし・・・

ナンバーカード引換は「あっ！」と言う間に終わったけど、「東京マラソンＥＸＰＯ２０１０」は大勢いました。
ネクタイ姿も一杯いたけど、仕事中に来たの？サボってるのかな？

来年はマラソンの抽選にハズレても「ＥＸＰＯ」（誰でも入れます）には行こうかなと思いました。

バンクーバー五輪～フィギュア女王決定前々夜～

バンクーバー冬季五輪も終盤戦。

女子カーリング日本代表「クリスタル・ジャパン」。
毎日のようにＴＶでお会いしていたので知り合いにでもなった気分・・・
でしたが、予選を通過することは叶いませんでした。

冬季五輪の中で「カーリング」が一番競技時間が長いのではないでしょうか？
１試合２時間として予選だけでも９試合。
２×９＝１８時間も競技しているのですから・・・

体力だけでなく、頭も使うわけだから相当タフでなければやっていけない、と思った。
もう少し図太さが加わると強さが増すんじゃないかな～

もう少しだよ！
「クリスタル・ジャパン」楽しませてくれました！
ご苦労様でした。

そして、「女子フィギュア」ショート・プログラムが行われた。
トップは韓国のキム・ヨナ、浅田真央ちゃんは２位、安藤美姫さんは４位、鈴木明子さんは１１位。
アメリカ代表の日本人選手・長洲未来さんも６位くらいにつけている。

明後日がフリー。
いよいよ決戦だ。
女王が決まるのだ～～～

ＡＣＬ第１節●川崎０－２城南一和（韓国）

さて、いよいよ川崎フロンターレの今シーズンが始まりました。
Ｊリーグ開幕に先立ってＡＣＬが開幕。
今日アウエーでの城南一和（韓国）戦 だったが、０－２で負けてしまった。
高畠監督の初戦を白星で飾れなかった。
ＴＶは観てないが、ホームページのゲーム速報で知ってガックリ！
シュート数は相手に比べて圧倒していたようだが、
相変わらずの決定力不足。
シュートは打てどもゴールにならず。
ジュニーニョは出ていなかったようだが、どうしたんだろう？

次の試合は、Ｊリーグ開幕戦（第１節）ホーム等々力でアルビレックス新潟戦。

等々力で大いに盛り上がって勝利しましょう！

第４４回青梅マラソン

今回で１２回目の参加となる青梅マラソン。
宮前平８：５０ａｍ発の電車に乗り、溝ノ口、立川で乗り換え河辺駅に１０：１５ａｍ到着。
まず天気が良かった。これは走る気にさせてくれますね～
１１：５０ａｍスタート。
今年のスターターは杉山愛さん。
実は同じ７月５日の誕生日仲間なんです。

走り出してすぐに足が重い感じがした。
３０ｋｍ走れるのか？いつどこで電車に乗ろうか？って考えました。
足の重さを感じながら５ｋｍ通過が３０分４８秒。
もっと遅いと思っていたのに・・・
１０ｋｍまでの５ｋｍが２９分５８秒。
「これなら時間内完走できそうだ～」と思い、走り続けた。

３時間１２分５６秒（自己計測）でゴール。
時間内（３時間３０分）完走達成！

来週はいよいよ東京マラソン。
今日は３０ｋｍでヘトヘト。
足も痛んだし～４２ｋｍはさらに不安ですが、７時間という制限時間が救いだ。

帰りはＴＡＫＥちゃんと一緒に帰ってＴＩＰで風呂に入って、コンビニでビールをご馳走になった。

疲れたけど気分の良い疲労感。
早くフトンに入って寝よっと・・・

＜参考＞
～０ｋｍ　 　　　　6分04秒
０～５ｋｍ　　　　30分48秒
５～１０ｋｍ　　　29分58秒
１０～１５ｋｍ　　32分13秒
１５～２０ｋｍ　　31分06秒
２０～２５ｋｍ　　32分52秒
２５～３０ｋｍ　　29分56秒

ゴールタイム：3時間12分57秒　でした。

明日、青梅行ってきます

天気は良さそう。
マラソン大会日和でしょう。
時間内（３時間３０分）完走目指します。
今回はホントに弱気なんです。

第４４回青梅マラソン。
行ってきます。

バンクーバー五輪～ついつい観てしまう～

「高橋大輔・銅メダル！！！」
男子フィギュアスケートで初のメダルです。
いつもなら男子のフィギュアなんてあまり観ないんですよ～
でも、ついつい観てしまったんですね。

それぞれに良かったよ。
小塚崇彦選手は４回転ジャンプを決め全体にも良かったと思う。
それでもショートプログラムの出遅れが響いたのか８位。

織田信成選手は途中のシューズのヒモが切れるなんて観たこともないようなアクシデントにもかかわらず、７位は立派。

そして、高橋大輔選手。
攻めての４回転は失敗して転倒。
しかし、その後の演技は見事。
終わった時は４回転の失敗転倒のことを忘れていた。

金メダルのライサチェク選手（アメリカ）、
銀メダルのプルシェンコ選手（ロシア）も良かったけど日本選手は特別に輝いて見えたのは私だけでしょうか。

明日以降も日本選手の活躍期待しています。

バンクーバー五輪～観ていて楽しい～

昨日はスピードスケート男子５００ｍで長島圭一郎選手が銀メダル、加藤条治選手が銅メダル獲得。今日の女子５００ｍでも吉井小百合選手が５位。
また、フィギュアスケート男子ショートプログラムで橋大輔選手３位、織田信成選手４位、小塚崇彦選手８位と上々の出来。
カーリングも初戦アメリカ戦に勝って、こちらも上々のスタートを切った。
何だかこれまでのところ、日本人選手がのびのびと良い緊張感の中で試合をしているようで以前とは違って観ているこちらも気分上々です。
このまま最後までいくと良いですね～～～

それにしてもスピードスケート５００ｍ男女とも韓国勢が金メダル。スゴイですね～

そうそう、バンクーバーって東京と気温が同じくらい何ですね～～

攻めて攻めて

バンクーバー五輪、日本人選手目立っています。
今朝起きたら、まず「ノルディック複合個人ノーマルヒル」で盛り上がっていた。
後半クロカン（10km）で12位スタートの小林範仁選手が追い上げて先頭集団に追いつき残り1kmくらいでスパートをかけ一時トップに立った。力尽きて7位に終わったが、積極的に攻めての7位は拍手ですね～～～
一瞬「金メダルかも～」と思えたのが、良かったね！
それから、「男子モーグル」。
予選・決勝を通して日本人選手は強気に攻めて滑っていてとても好感を持った。
その結果、7位に遠藤尚選手、9位に西伸幸選手が入った。
これも大拍手～～～

メダルには手が届かなかったが、観ていて頼もしい選手ばかりで日本も「やるじゃん」とこれからの種目にも期待したい。