冬の足音

昨年の秋、早くに冠雪したのに、いつまでたっても、その「足音」は聞こえず。
温かいなぁ、まだかなぁ、スラックラインでもするか。
そんな会話を繰り返して、年明けまで引っ張られて行きました。
今年の秋は、いつまでも温かい日があって、急に秋になりました。
秋の虫は早かったし、紅葉も順調でした。
雪に関しては、早いし、範囲が広いし、量も多い様子。

そうこうしている間に、駅伝シーズンが始まって、箱根の予選会。
女子の大学駅伝、実業団駅伝、そして、今日は全国大学駅伝。
学生さん達は、沢山走らされて、本当に大変です。
昼前から見ていますが、早稲田がずっと守った１位。
それを最後の区間で、青山大学の一色選手が、抜き去りました。
初めての全国大学駅伝優勝。

山梨学院大学のアンカー、ニャイロ選手、ぶっちぎって３位。
めっちゃ早いやん。
駒澤大学が４位、
次が随分空いて、中央学院大学が５位。
すぐ後ろに、東洋大学が６位。
ここまでが、来年のシード権。
厳しいなぁ。
東海大学が７位。
拓殖大学が８位。
本当、お疲れ様です。

夏の合宿の成果が、表れる本番のシーズンです。
在籍が４年と時間が限られるだけに、育成はとても難しく大変。
怪我をすれば、それだけで、時間が過ぎてしまいます。
しなくても、学生には、大学後の選手生活があります。
やり過ぎても、やらな過ぎても、選手には気の毒。

その点、青山学院は上手に育てているようです。
何よりも、明るいし、「チャラくていい」と言う監督の言葉もいい。
今後も、いい強化をして、箱根でも我々を楽しませて下さいませ。

つい手が出た

朝、出かけようとして、玄関を出た途端、寒さにブーツを履きました。
今日は、気温が上がらないだけでなく、山では雪が降っているようです。
今週水曜日には、既に雪マークがつきました。
これは、とても早いペースで、しかも、雪最低点の位置が低い。
まだ、殆どの車が「ノーマル」なので、水曜日は要注意。

その寒さの中、買い物に行って、つい「赤いきつね」に手が出ました。
熱いものを食べたい、その一心です。
ただ、量が多くなりすぎて、今反省中。
こういう時には、夕食を軽くします。
食事量のプラマイは、こういう感じでいいのです。
食事会があった次の日は、全体を軽くする、とかね。

食事のカロリー計算も、自己管理の一つの方法ですが、結構大変。
大学の栄養学の授業で、つけたことがありますが、時間も手間もかかります。
ザックリでいいので、「体感」でやるのが、簡単な方法です。
活動量と食事量を、天秤にかけて、その日のうちに調節。
或は、次の日で調節。
或は、その週の中で調節。
意識するだけで、随分違うはずです。

カロリーや活動量を、数字化してると、失敗もあります。
数字に安心して、体感を忘れるからです。
食べたものが、常に同じように消化されるでもなく。
それがそのまま体に寄与する訳でもなく。
体調や年齢、季節によっても変わるのです。

期待を裏切りにくい食材は、大豆、卵、野菜類ではないでしょうか。
キノコもそうですね。
夜のラーメンや鍋の締め、これが一番危険です。
食べるなら、次の日の朝にしましょう。

午後は反省の時間を、薪ストーブと過ごします。

ぼっくり繁盛記

上の写真は、簗場駅にまだ咲いている？アジサイの花です。
咲いてるのか、立ち枯れなのか、微妙ながら、ちゃんと色も残ってます。
気温の低い所では、こういう感じで、花が残る証拠。

今日も、運動公園は車が一杯で、グランドにも人が一杯。
少年サッカーが、綺麗な芝生で試合中。
昨日と同様の風景で、結構な事ですが。
まず、応援に来ている大人は、公園内でタバコを吸うんじゃないわ。
流れる煙の先に、責任を持てない限り、禁煙だわ。
「運動公園」だし、子供たちがそこに居ます。

応援をするのは結構ですが、「熱くなり過ぎ」です。
勝ち負けよりも、いいプレーをしたのかが大事。
「勝ちさえすればいい」という、間違ったメッセージになりかねない。
まだ小学生なので、色々なスポーツを経験すべき。
今の間に、４－５種目やってみて、そこから決めていい。
中学・高校で種目が違ってもいい。

現役プロ野球の選手であっても、何種目も経験して、ピアノまで習っています。
色々な選択肢を、並べてみせるのが、親の仕事。
応援に熱くなりすぎるのは、ちょっと違うわ。
何度も言うけど、小学生なんですから。

昨日とは違う方向へ、歩いてみると、風でまた松ぼっくりが落ちてます。
週末、あれだけ探しても無かったのに。
昨日の袋より、さらに大きい袋に満杯です。
今日は太陽光がないので、室内で乾燥させます。


薪ストーブを焚けば、更に乾燥が進行。
勿論、洗濯物も乾くし、ついでに室温も乾燥します。
なので、水入り鍋をストーブに置いて、お風呂にも水。
真冬は４０％くらいになる湿度も、今は５５％あり、いい感じ。
空は曇りで、冷たい風が吹いています。

今日のサッカーは、試合後の過ごし方が、大事になりそう。
汗を拭いて、すぐに着替えて、冷やさない。
そんな事に、気を配るのが、大人の仕事だと思います。

秋のスキー場

鹿島槍スキー場の、「上」では年中何かやっています。
スラックライン、スケボー、ボード練習場などと、宿泊とＢＢＱです。
小さいながら企業の努力で、一年通して業務をされているのです。
しかし、「下」では次に冬を待って、閑散としています。
かと言って、「放置」されてはおらず、きちんと整備されています。

本当なら、ここでも「上」のような活動が出来れば、きっといいんでしょうけど。
「上」のメリットは、夏場の涼しさ、ですよね。
更には、「夏の星空」でしょうか。
人里離れて、電気がない分、空がきれいに見えます。
晴れていれば、夜空であっても、月と星で明るいでしょう。
アルプスの稜線も見えるはずです。
これは、タマラン。

今日のお天気が、写真のようになるかどうかは、不明。
朝の気温７℃で、日中も余り上がりません。
１０℃位で、過ぎていくようです。
北部では、午前中雨の予報もされているので、ご注意を。
一度朝日が照らしてのですが、今は雲っています。
大町上空で、雲が綱引き状態。
よくあるパターン。

ん～～～、あちこちの国で、大統領事情が・・・ややこしや。
Ｋ国は、毎度というか、またかというか・・・何やってんの？
大統領は、政治のプロであるはずなのに、お友達の指示なのですか。
一連の外交姿勢を見ていて、覚えた不安感は、これが原因だったのか。

そして、Ａ国の選挙は、大混迷の大混乱。
知っているＡ国とは、もう違ってしまった、そう感じてます。
国民を分断するような人が、国のトップに立ったら、どうなるのか。
現大統領ですら、黒人と白人警官のトラブルが起こっているのに。
かと言って、国家機密を軽んじる人間は、困るわね。

来年、ＥＵの複数の国で、国のトップの選挙が行われる、と聞きました。
なんだか、このタイミングで、こんな感じになるのは、心配です。
政治がきしみを立てている、時代が変わる時期なのでしょうか。

経過を見ることしかできないし。
日本の政治家には、「ここで踏ん張れ」とお願いするしかありません。
国内の事ばかりに、自党の事ばかりに、こだわってんじゃないぞ、と。