久しぶりの大沼朝ラン

今日は久しぶりの大沼朝ランです。
いつもほど時間が無いので、１０周は出来ませんね。
出来るところまでやりましょう。

　１周目：６’１０
　２周目：６’０２
　３周目：６’０７
　４周目：６’０６
　５周目：５’５５
　６周目：６’０１
　７周目：５’５６
　８周目：５’５１
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　８周でタイムオーバーでした。


ランチメニューはちょっと疲れが残っているので距離を短くして
ニトリまでのコースにしました。

　行き：１８’１５
　帰り：１８’３７
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　　　　３６’５２

今日のランは、これで終了にします。
後は夜の筋トレだけですね。