うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪塩鮭&ひじきの煮もの&かぼちゃの煮もの♪

2023-02-03 00:07:08 | 


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甘塩鮭を焼きました。

香ばしく焼けた紅い鮭に食欲をそそられます^^

焼いてる間に、かぼちゃ、ひじきを煮て、豆腐はごまあえに。

ほんのひと手間でできるお惣菜を添えて、おいしくいただきました。

ごちそうさまでした。

明日も穏やかな日を過ごせますように。



2月2日のメニュー

・焼き塩鮭
・ひじきの煮もの
・豆腐のごまあえ
・かぼちゃの煮もの
・白菜とえのき、春菊のみそ汁
・ごはん







ひじきの煮もの


具材をごま油で炒めて、いい風味。










焼き塩鮭


フライパンに少量のオリーブ油を中火で熱して焼きました。










豆腐のごまあえ


お気に入り、豆腐メニュー。


材料(3~4人分)
木綿豆腐(1/2丁)  

A みそ(大さじ2/1ぐらい) 白すりごま、だし汁or水(各大さじ1) 砂糖(少量)




1 豆腐はキッチンペーパーにのせてレンジでサッと加熱し、ざるにのせてかるく水切りをします。

2 ボウルにAを合わせ、1の豆腐をちぎり入れて、ざっくりとあえます。青のりをふって。









かぼちゃの煮もの


ひたひたの水に、みりんとしようゆ少しを加えて煮て、やさしい味わいに。










白菜とえのき、春菊のみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 いっしょにいたら あったか~い




寒さ厳しい日が続いています。くれぐれもご自愛ください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。


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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます。 (秋桜)
2023-02-03 07:50:05
おはようございます。

ひじきの煮物さんなど
和食お料理さんも。。また
おいしそうですね。

「マーシャ」ちゃん。。
ぬいぐるみさんと
ご一緒で。。気持ち良さそうでしゅ。
かわいい~でしゅね-。

応援のポチなどさせて
いただきます。
こんにちは (ルルのママ)
2023-02-03 12:28:12
やっぱり和食膳は落ち着きますね
どれをとっても美味しそう
かぼちゃホクホクだね
今日も美味しいお顔が見えますよ~(*^▽^*)

マーシャちゃん
可愛い縫いぐるみさんとポカポカ温かいね
キューん♡可愛い(#^^#)
こんにちは~ (haru)
2023-02-03 16:15:27
こんにちは~

お友達のぬいぐるみさんと一緒で良いですね。

お豆腐の胡麻和えに感動してま~す。
すごく美味しそうですね。
 (よっこたん)
2023-02-03 20:35:00
こんばんは~いつもお世話になります(_ _)
二・三日読み逃げ応援になるかもです(^_^;)
今日は眼精疲労なのか目が痛くて
少しを目を休ませようと思います。
暫くお時間くださいねm(_ _)m
Unknown (sumire024)
2023-02-03 22:55:12
こんばんわ(^^♪
焼鮭はほんとにごはんにあうし
おいしいですよね~
マーシャちゃん、
ぬいぐるみが毛布がわりだね(*^-^*)
☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2023-02-04 01:00:51
こんばんは(*^^*)
塩鮭を解凍したんです。
急にひじきを煮たのやら、かぼちゃの煮ものが食べたくなりました。
ほっこりしますね^^*
夕方はいつもこうして寝てるんですよ^^
やっぱりくっついてたら暖かいんでしょうね。
気持ちよさそうに寝ててホッとします(*^^*)
いつもありがとうございます。
こんばんは (ぼんじょるの)
2023-02-04 02:30:59
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

ほっこりする和食、とても美味しそうです。
塩鮭とひじき、大好きです。
かぼちゃの煮物もいいですね。

☆☆☆
☆ルルのママさん☆ (きままなマーシャ)
2023-02-04 09:44:33
おはようございます(*^_^*)
いつもありがとうございます!
急にひじき煮たのや、かぼちゃの煮ものが食べたくなって^^
おいしかったぁ(*^。^*)
マーシャはここのぬいぐるみはぜんぜん噛んだりしないんですよ~
不思議です(*^^*)
☆haruさん☆ (きままなマーシャ)
2023-02-04 09:47:13
おはようございます(*^^*)
そうなんですよね^^
きっとお友達って思ってそうです。
ありがとうございます。
大好きな豆腐のごまあえ、haruさんにほめていただいてすごく嬉しいです^^!
☆よっこたんさん☆ (きままなマーシャ)
2023-02-04 16:19:39
こんにちは(*^^*)
いつもありがとうございます。
私も眼の使い過ぎかもしれません。
パソコンにスマホ。それに本も^^
ゆっくりされて疲れをとってくださいね(*^_^*)

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