うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆豚肉とねぎのめんつゆ炒め&切りこぶとさつま揚げの煮もの☆

2019-03-04 23:09:41 | 豚肉


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豚肉とねぎのめんつゆ炒め。

丼にしてもうまい^^! 

めんつゆで作るからお手軽♪

白いご飯にすごく合います。

ほっとするお母さんの味、切りこぶとさつま揚げの煮ものなど3品を添えて

ひとり分240円ほどの晩ご飯、ごちそうさまでした。




3月4日のメニュー

・豚肉とねぎのめんつゆ炒め
・切りこぶとさつま揚げの煮もの
・かぼちゃのごまマヨサラダ
・大根とスプラウトのさっぱりサラダ
・豆腐と小松菜、まいたけのみそ汁
・ごはん







切りこぶとさつま揚げの煮もの


常備菜にも。


A 砂糖、しょうゆ(各適量)



1.乾燥切り昆布は水につけて戻し、食べやすく切ります。さつま揚げ、にんじんは短冊切りに。

2.サラダ油を熱し、にんじんを弱火で炒め、切り昆布を加えてさっと炒め合わせます。

3.水(ひたひたの量)、さつま揚げを加え、落としぶたをして中火で煮、Aを加え、さらに汁けが少し残る程度まで煮ます。




豚肉とねぎのめんつゆ炒め


A めんつゆ、砂糖(各適量) 水(少々)



1.豚薄切り肉は食べやすい長さに切り、片栗粉を薄くまぶします。フライパンに油少々を中火で熱し、肉を焼きます。いったん取り出します。

2.ねぎを入れて焼き色をつけます。1の肉を戻し入れ、合わせたAを加えて全体に絡めます。炒り白ごまをふっていただきました。









かぼちゃのごまマヨサラダ


ごまをふって、ぐっと濃厚。




☆かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジでチン。マヨネーズであえ、白すりごまをふります。




大根とスプラウトのさっぱりサラダ


☆ポン酢しょうゆにごま油、粗びき黒こしょう各少々を合わせたドレッシングで。




豆腐と小松菜、まいたけのみそ汁








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 破ってないも~ん








寒暖差の激しいこの頃

風邪などひかれませんように お気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。


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16 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます♪ (柴犬ケイ)
2019-03-05 04:55:37
きままなマーシャさん   おはようございます♪

いつもありがとうございます♪

・豚肉とねぎのめんつゆ炒め  
まねて作って美味しく大好きです。

・切りこぶとさつま揚げの煮もの  美味しそうです。

マーシャちゃんぬいぐるみ破ってないも~んと
カメラ目線のお顔可愛いです(*^-^*)
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Unknown (nico)
2019-03-05 08:14:55
おはよう〜

豚肉とネギのめんつゆ炒め美味しそうですね
めんつゆって色々使えていいですね〜
カボチャのゴママヨサラダも美味しそうですね。

マーシャちゃん、ぬいぐるみちゃんと仲よくあそんでまちゅね。
ぬいぐるみちゃんが、痒いよっていったんだよね〜
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Unknown (まみこ)
2019-03-05 14:17:01
こんにちは。

迷うくらい、どれも美味しそうですね。
豚肉とネギを炒めたことはないですけど、これはイケると思います。
豚肉というと、玉ねぎとの組み合わせが多いですものね。
これ、食べたいです。
きりこぶも、美味しいですよね。
私もよく、油揚げと炒め煮にしました。

あ、マーシャちゃん、嘘ついてませんか?
なんだか毛羽立っているところが、見えますよ^^
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☆柴犬ケイさん☆ (きままなマーシャ)
2019-03-05 14:54:12
こんにちは(*^_^*)
豚肉とねぎをめんつゆで炒めるの、作ってくださってたんですか?!
嬉しいです!
気に入っていただけてよかった(*^。^*)
ありがとうございます。
切り昆布も風味がいいですね。
たくさん作りました。

このミッキーちゃんは柴犬ケイさんにいただいたものなのに。。。
のっぺら坊になっちゃってるんですよ^^;
また破ったので縫わないと^^
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☆nicoさん☆ (きままなマーシャ)
2019-03-05 14:58:37
こんにちは(*^_^*)
前の日に頑張ったので昨日は楽ちんメニューです^^
かぼちゃサラダもごまを振っただけでおいしさアップしますね。
家族も、これおいし~いって^^

nicoしゃん!
うん。
ミッキーちゃんカイカイって言ったでしゅ~
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☆まみこさん☆ (きままなマーシャ)
2019-03-05 15:05:23
こんにちは(*^_^*)
わっほんとうですか?
甘いねぎとこんがり豚肉、おいしいです(^ν^)
めんつゆってエライですね。
ちゃちゃっと作って失敗なしのおいしさでうれしいです^^
切り昆布の風味もいいですよね。
ほっとする味わいでした^^

まみこしゃんには見えるでしゅか?!
ミッキーくん高いとこに上げられちゃったでしゅ。。。
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こんにちは~ (haru)
2019-03-05 16:17:20
こんにちは~

マーシャちゃんやんちゃなお顔してますね。
元気で良い事ですね。

麺つゆでお手軽で良いですね。
ほんと丼ぶりでも美味しそうです。
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豚肉とねぎのめんつゆ炒め (都月満夫)
2019-03-05 18:04:11
いいですね。
めんつゆは万能調味料ですね。
キミ、破ってない人は破ってないって言わないよ^^
したっけ。
返信する
こんばんは (ぼんじょるの)
2019-03-05 20:33:57
きままなマーシャさん、こんばんは。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

豚肉とねぎのめんつゆ炒めが気になります。
とても美味しそうですね。
本日もお野菜たっぷりで最高ですね!!

☆☆☆
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今晩は (oyajisann)
2019-03-05 20:50:16
豚肉とねぎの炒め物は私でも作れそう。
でもめんつゆあっても片栗粉がない。
サラダが2品良いですね。
真剣に言い訳してるようで可愛いです。
何時もありがとうございます。
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