![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/1b/205c7c8a06498aab0ad0df886d6ac102.jpg)
仕事が休みで十分時間があったので、人間飯と犬飯の両方とも手をかけて作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
茹でしらすは塩抜きなしなので、今日は少し塩分が多目です。
焼きサンマは内臓込みの、通好み仕様です。
・焼きサンマ3切れ
・茹でしらす
・白米
・マッシュポテト、茹で人参入り
・めかぶの味噌汁、ほんの少々
・茹で野菜みじん切り(大根菜、小松菜)
・生野菜みじん切り(水菜)
・ラフィノース小さじ1/2
・エゴマ油
・(お食事のあとで)梨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
茹でしらすは塩抜きなしなので、今日は少し塩分が多目です。
焼きサンマは内臓込みの、通好み仕様です。
・焼きサンマ3切れ
・茹でしらす
・白米
・マッシュポテト、茹で人参入り
・めかぶの味噌汁、ほんの少々
・茹で野菜みじん切り(大根菜、小松菜)
・生野菜みじん切り(水菜)
・ラフィノース小さじ1/2
・エゴマ油
・(お食事のあとで)梨