10月30日～人間用マフィンpart1～

ハロウインのお菓子を焼きました。
ホウレンソウのマフィンです
トッピングは、かぼちゃの種。

ガス袋に脱酸素剤と一緒に入れて密閉したものを、
職場で配りました
ハロウインのいちにち前ですが、
明日はお休みの方が何人かいらっしゃるし、
今日はお休みで明日は出社という方もいらっしゃいます。
遅くなるより、早いほうがいいですものね。

・びん長マグロのソテー
・ふかしいも
・茹で野菜ぺースト（ブロッコリ、カリフラワー）
・ラフィノース小さじ1/2
・アマニ油