2月7日

夜食の写真が撮れなかったので、昼おやつの写真です。
とんかつ用肉の脂を取り除いたあと、
フライパンでソテーしました
・サンマの水煮雑炊
・茹で野菜ペースト（コマツナ、人参、白菜、しめじ）
・ラフィノース小さじ1/2
・がごめ昆布粉末
・スーパーC2000
・えごま油
・（お食事のあとで）アボカド