10月23日

雲子さんがどうにもPで、打つ手なし
とりあえず、水分たっぷりご飯。
・冷凍ゴマサバ水煮
・白米
・茹で野菜みじん切り（大根葉）
・大根おろし
・がごめ昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
・グリーンナッツオイル

10月22日

今朝、焼いたスイートコーンクッキー。

先週末に焼いたクッキーのギフトセット。
お友だちにあげました。
紫イモのクッキーは、ちょっとかたかったけれど、まあまあ成功かな。

今シーズンの梨は、今日でおしまいの予定。
・冷凍牛肉炒め
・厚揚げ
・冷凍フレンチトースト
・茹で野菜みじん切り（大根葉）
・黒すりごま
・グリーンナッツオイル
・（お食事のあとで）梨