いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
玄米ご飯とクルミ（ナッツ）味はとっても
相性が良くて人気があるメニューでした。
クルミ玄米ご飯
炊いた玄米ご飯にローストしたクルミを
粗ミジンに切ってご飯にまんべんなく混ぜます。
上から梅酢をのの字にサッとふりかけ
さっくり混ぜたら後はお茶碗に盛りつけて
出来上がりです。
こっくりしたなんとも言えない
美味しい玄米とクルミのコラボです。
大正金時のトマト煮
材料
缶詰の大正金時・・400g
トマトホール缶・・1缶（400g）
玉ねぎ（みじん切り）・・1/2
人参（みじん切）・・1/2
ニンニク・・1かけ
野菜ブイヨン・・・1袋
オリーブオイル・・適量
作り方
①フライパンにオリーブオイルを入れて
ニンニクと玉ねぎ人参の順番に炒める。
②缶詰の大正金時とトマトホール缶と
洋風だしの素①に入れて15分くらい
味がなじむまでくつくつと煮る。
塩コショウで味をととのえ出来上がり。
使用した食材です。
有機金時豆400g・・389円
有機トマトホール400g・・195円
ベビーリーフ（北信濃）・・200円
プチトマト（愛知産）150g・・380円
先日カフェ5884で食べた金時豆のトマト煮が
美味しかったのでアレンジして作ってみました。
※商品について詳しくはお問合せ下さいね。
