ハイヒールとモートン病

女性のハイヒール歩行は、膝の関節が屈曲(曲がる)が増え、上半身が前傾し、歩幅が狭くなります。
すり足歩行になる場合も多く！
姿勢が悪くなりやすいのです。


特にヒールの高さが7.5㎝のハイヒールでは、エネルギー消費量が10～15％増加するとも言われています。
エネルギーを使うから良いというわけではなく、膝や腰に負担が増えて疲れる。不調を感じる。
良いことはありません。


ハイヒールや窮屈な靴をはいている場合、前足部や足指を圧迫し中足骨の幅が狭まり炎症を起こします。
神経腫を圧迫して痛みます。

これは、モートン病。
モートン病の原因は、まだハッキリとわからないともいわれますが、モートン病患者の90％が女性ということです。

足に合った靴選びは重要ですね🎵

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