☆☆☆ 四月も もう仕舞いです～

JAKE 元気な爺さん

我が家でいちばん気を遣ってあげなければいけない存在の爺

幸いにして心身ともに頑健そのものなので、助かります。

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仲良しこよし①

四歳になるパールと

二歳まえのナインチェは

見た目とは違って

とても仲が良い💕

どちらの娘も、相手のことを気遣う性格なので

人間の想像する以上に、仲が良いのであろう。

パールさんは、年も年なので

秋の「繁殖候補」に考えている。

去年は黒い子が活躍してくれたので、

来年は、イエローの子に活躍して欲しいと

願っているのです。

まるで親子②

遠い血縁の二頭の男の子は、

まるで親子の様に仲が良い。

一歳に満たない若い男の子は、

ただいま愛育してくれる「ラブラドール好き」を

探しています。

一緒に暮らして損のない子になれと、

私なりに手塩にかけて育てています(^^♪

かわった親子③

ジェームスとボーシェは全く変わった親子です💦

ジェームスは子供のボーシェに殆ど興味を示さず、、、

子供のボーシェは父親のジェームスを、鼻であしらう始末です。

いずれにしても或る意味で、この茶色い子達からは目が離せません。

子犬のボーシェには、これと同じレッスンを行っています。

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変な気候ですね

今年はとくに、植物にとっては異変の様なものが起きているように

感じてしまいます。此処だけのことなのでしょうが、ウワミズザクラに

花が咲かなかったり。例年は蹴躓く位青々と育つウルイがポツポツとしか

芽を出していません。

最終週になって、トンボを見かけました。

六本仕掛けたスズメバチのトラップには、未だ一匹も捉えられていません。

野イバラは例年通り満開の様子で、花の時期も長く、あっという間に

終わってしまった藤の花の蜜をあてにしていた熊蜂に、救済の蜜を

与えているようです。

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癌サバイバーと、その食事に関して

ワタシの友人で一番早く亡くなった者の死因は「食道がん」でした。

体育会出身者で、卒業後大手ホテルのレストランの支配人をしていた独身

男性です。学生時代から喫煙の習慣があり、職業柄から飲酒の機会も多い

立場の人でした。45歳で倒れ「癌」と診断され、手術を受けて

「癌サバイバー」となりました。

数年後に他の臓器への転移が確認されて、新しい治療を受けていましたが

、、、残念なことに。

癌サバイバーに限らず、その食習慣を改めることは難しいことです。

が然し、生活習慣と食習慣を見直すこと(実行する事)によって、生存の

機会が明らかに伸びるわけですから、人として賢い行動をとるべきなのだ

と思います。

病気に負けるな

癌に限らず、人は歳を重ねることによって、あらゆる病から弱くなって

いきます。免疫力の低下

年齢に見合った食べ物を摂ることと、口にしてはいけないものから逃れて

いさえすれば、命に関わるような重い(厄介な)病気にはならないでしょう。

また病気からの回復も約束されることでしょう。

昨今の医学においては、あらゆる病気の原因と思われることが判っています。

年齢なりの賢さを身に付けて、自分の病気は自分で治すと言う意気込みを

持ちながら、誰しもが楽しい日々を送って欲しいものですね。

ナチュラルキラー細胞(NK細胞)と癌の関係

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ホームカミングを前にして

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☆☆☆ 四月三週目あたり

いたずらっ子　私は誰？

あんず

横着ぶりが長生きの秘訣💛

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道楽の園芸

ワタシの数少ない？道楽の一つに

まったく自己流の「素人園芸」があります。

今年はベリー類の植え替えを実行したり、

新たに導入したイチジク類の挿し木などを行いました。

あらゆる植物は増えてしまうと、管理する者の命を縮めます。

が然し、これも性分なので「健康維持の一環として」と思い込み

手間と暇を惜しまずに、楽しんでいます(^^♪

今年導入したイチジクの枝切りを利用した「挿し木」です。

これは100％芽が出て、根が張ります。

一丁まえのポット苗が出来たら、園芸が好きな友人や知人にあげます。

ただいま、こんな感じで養生中です。

全てに目が出てきて、100％の発根率かと思います。

地植えのブルーベリーの中の、

半ばほったらかしになっている(目的が実の採取ではない)

数本の木を強剪定してから、農業コンテナに植えてみました。

この栽培方法の最大の難点は、

毎日「大量の水」を必要とするところです💦

それ以外にも手間がかかって、そこが面白いところです。

木の種類にもよりますが、たわわにみのる実を工夫して、

最大で直径が500円玉より大きくすることも可能です。

コンテナ栽培はスタートしたばかりですが、首尾は上々。

愛情を掛ければかけただけ応えてくれるのは、

ラブラドールの飼育と何ら変わりはなく、

遣り甲斐を感じられる日々を得ることができます。

これ等の他に、

ブラックベリーやラズベリーの木も植わっているので、

管理に追われるワタシの時間は、

あって無いようなものといえます。💦

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山の整備作業

梅やアンズ、ビービーツリーやコクワ(サルナシ)の植わった

山があります。

二年ほど手入れが不十分でしたので荒れてしまいました💦

元来　晴耕雨読をモットーにしているワタシですが、

四五月の雨の日、全て山林の整備にあてるつもりです。

その現場では、手軽に使える小型の電動チェンソーと電動剪定鋏が

大活躍してくれています。

山に設置予定の雨水を貯める装置

これ(画像)よりは規模が大きくなりますが、

林の中に貯水装置を設置中です。

椎茸やナラタケ、ナメコ等のキノコ栽培に必要な(灌水)

水を得る等の大事な設備(装置)とも言えます。

山の整備(枝切など)の様子を記録した動画です

(単調な作業が続いた、見ていて全く面白くはない動画です💦)

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我が家の庭に咲く思い出の花

この花は、リボンちゃんの花　と言います。

だいぶ前に亡くなった「りぼんちゃん」と言う

女の子の飼い主さんから譲って戴いた花。

毎年この時期になると、庭の片すみの

いちばん目立つところに咲きだします。

花の命は短くて、、、

特にこの花は命が短く、できるだけ長く咲かせるために

色々と工夫を凝らしてもう五年以上が経ちました。

然しなかなか上達せずに💦今年は🍃ばかりが元気で

花の数が少なかったですね。でも咲いてくれて嬉しいです。

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四月のワークショップ

花の終わった頃のハイキング

運動場から車で10分くらいのところにある

私と犬たちのリラクシングコースを、

主だったメンバーさん達とハイキングしました。

景色の良い処をほどほどの距離(時間)歩いて、

愛犬たちとのコミニュケーションが一層深まりました。

ハイキングの後は、

持ち寄ったランチや果物を戴き、楽しいひと時を過ごしました。

それから来月に行うホームカミングの打ち合わせもしました。

少人数でも楽しめるゲームを実行するための試行錯誤を繰り返して

おおかたの概要は決まりました。

ホームカミングには未だ空きがあります。

時間のある方は是非　ご参加ください！

五月のホームカミングは、12日(日曜日)に行われます。

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犬と人の健康を考える

最近はとくに中年域の方から、

健康の悩みをうかがう機会が多くあります。

年齢的にある種の曲がり角、疲れが感じられる年ごろなのでしょう。

個人個人、それぞれ色々な要素が絡んでいて難しい問題ですが、

おしなべて以下の三点に多くの課題がある様です。

＠食事(食べるもの/食べてはいけないもの)

＠運動(有酸素運動＋筋肉トレーニング)

＠睡眠(成長ホルモンの分泌を促すための)

以上三つの点は、健康を維持するうえで非常に大事な要素なのです。

今までの生活習慣を見直し、シッカリと認識することが大事です。

カテキンの豊富な緑茶

茄子と玉葱とキノコ類のトマトソースパスタ

身体に役立つものだけを食べる習慣

年齢によっても異なりますが、

その年齢の時に食べておかなくてはいけないものがあります。

まずそれを実行する事が大事ではないでしょうか。

好き嫌いはもってのほか、

万病の元と言っても過言ではないとも言えます。

或る年齢に達したら、

食べ物の好き嫌いは、結果として寿命にも大きく関係します。

自分を過信せずに、今までの生活習慣を見直して、

健康に関しての正しい知識を身に付けることが大事ですね。

愛犬の健康については、

行ってはいけないことは絶対に行わないことが大切な要素です。

単純なことですが、これらを守れる人は問題なく自らも健康です。

そんな(健康な)飼い主さんに恵まれたワンちゃんたちは、

この上なく幸せなワンちゃん達であると断言できます(^^♪

50代の方(男性)との平均的なお話の内容では、

〇医療機関で受けられる血液検査による健康度の見極め方。

〇そこから得られる自分の身体に必要とされる栄養素の認識。

〇とくに重要な、タンパク質の量の把握(尿素窒素/BUNの数値)。

※何故タンパク質が必要なのかと言うことを正確に理解すること

が、誰にとってもいちばん大事なことです。

〇食事でとる栄養と、サプリメントから得られる栄養の違い。

食事以外で心掛けるべきこととしては、

＠体温の維持方法。

(低体温を防ぐ⇒36.5度以上を保てることが必須条件)

＠ヒートショックプロテイン入浴を日常的に行うことを推奨。

※その方法と有効性についての科学的な会話。

＠ナチュラルキラー細胞を増やす考え方の推奨。

など、先ず心掛けるべき点ををお話させて戴きましたが、、、、

健康な身体とは⇒どこにも不調の感じられない身体を言います。

例えば、日常的に腰が痛いと訴える中年以降の方についていえば、

信頼できる医療機関による早期の検査(腹部超音波検査を含む)を

受けるべきかなと思います。

特定の成人病に於いては、

X線検査、CTスキャン検査、MRI検査 だけでは不十分なのです。

また癌の検査と言う点についていえば、

ペット検査⇒PET（Positron Emission Tomography）検査 なども

過信はできないことを認識しておく事が大事なことですね。

◎誰しもが、病気になるのは或る意味で仕方のないことなのですが、

病気を治すことと、医療行為を受けて一時的に治ったように見える

身体を、できるだけ健康な身体に変えていくのは相当な努力が必要

であると認識することがだいじなことですね。

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☆☆☆ 四月第二週

今年の春の異変

三月に入って

順調そうに思われた春の気候ですが

意外にも雨や低温の日が続いたりと

「春の盛り」が遅いと感じる日が続きました。

いきおい植物の生育や昆虫類などの動きにも

それはだいぶ顕著なものがありました。

我が家の「お局さま」キャロル💛

シニア犬が多くなった我が家では

ストーブなどの保温器具の使用がいつまでも続いていますし、

人間たちの衣替えもいつになっても定まらない有様です。💦

そう言えば我々ももう、

かなりのシニアになっていたのでしたから

今まで通りではなく、

それなりの生活習慣が求められているのかも知れません。

シニアのジェイクと若いぼく君が遊ぶ

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ミツバチ

私の道楽の一つに

「素人養蜂」があります。

ずっと飼ってきた蜜蜂が

今年はなんと、野鳥の被害で

二群が全滅の憂き目にあってしまいました。

まさかの事態、

数羽のヒヨドリが越冬後に巣から飛び立つ蜂を狙って

朝な夕な巣箱の間近に張り付いているのを見たときは

マサカと思いましたが、犯行現場を目視したときは

自らのウッカリさに大ショックを受けたのでした。

更にショックだったのは、

弱群化した残りの群れに「ミツバチヘギイタダニ」が

蔓延してしまったことです。

すぐに寄生ダニ駆除剤(日農アピスタン)を挿入し

ダニの駆除を開始しました。

駆除剤を入れたことで、

とても残念なことですが今年春の採蜜は諦めざろうえません。

巣門の近くに毎朝ハチの死骸が確認できます。

ダニ駆除剤の挿入と同時に

ハチの身体を強固にするある種のサプリメントも与えます。

五月中旬頃までにダニ駆除剤を撤去し(耐性防止)

群勢を強化した後に夏の採蜜を成功させる計画。

道楽とは言え、生き物の飼育には気が抜けません。

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犬たちの健康維持

相変わらず我が家の犬達は健康で元気です。

365日与えている「副食物」の効果には

計り知れないものがあると実感しています。

犬の健康維持に関して今年特に気を付けたのは、

或る種の「生活習慣」の改善でした。

飼育環境(特に飼育室と寝室)の温度を高めに設定、

湿度は20％台を維持するようにしました。

また、子犬の飼育に用いるような赤外線ランプの

使用も一部試みてみました。

シニア犬の健康を保つには、犬体の「深部体温」を

下げないことに尽きます。

特に睡眠時の周辺温度に気を遣い、

27度前後をキープするように心掛けました。

さらに湿度を下げると空気の軽さが功を奏して、

呼吸が楽になることにより熟睡することを後押しします。

また、成長ホルモンの分泌のことを考えますと、

一日当たりの寝る(眠る)回数を増やしてあげることが

人間同様に大事なことかな、と考えています。

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人の健康を考える

シニアの域のブリーダーでもあり

多趣味の人間ともなると

その身体(肉体)の健康の維持は、

絶対的に大事な事柄であると言えます。

私が特に意識しているのは日々の「食事」。

自分の身体のウィークポイントを理解し、

「病気」にならない食習慣を

心掛けています。

肉や野菜や発酵食品、そして消化酵素。

シニアには、食べなくてはいけない食材と

絶対に食べてはいけない食材とがあります。

そしてバランス、

食事(栄養)のバランスとはと言うことを

常に考えながら

食事を作ることを心掛けています。

多くの人が判っているように、

自分の身体を作る料理は自分で作ると言う

簡単なことを実行するだけではないでしょうか。

食事以外に身体の健康を保つ秘訣は、

身体を使う仕事をすることと、

足らない運動を歩いたりすることで補うこと。

血流を疎かにすることは、

シニア世代では絶対に避けなければなりません。

※若くても身体の年齢が高い方がいます。

過体重、運動不足、甘いものや白米が好きな方、

既往症が改善できない方などは、年齢＋20歳と

考えても、

その肉体年齢には間違いないところでしょう。

病気の多くは、

或る種の加齢によって引き起こされます。

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花鳥風月

ある方(養老孟子)が、

最近の人たちには「花鳥風月」のわからない人達が

増えてきたと　仰いました。

春に咲く好きな花　シャガ

野イチゴ

一重咲のヤマブキ

これ等の花が私の身の回りに群生しています。

肉体以外の精神的健康は、

このようなものに後押しされているのでしょうね。

何年もの年月が経ないと、自分の好みに合ったランが出来ない。

古びて落ち着きが感じられるランでは、犬達も楽しそうに遊ぶ。

体力に自信がなくなってきて、体力を使わなくても良い玩具を買いました。

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☆☆☆ アーカイブ Archive 四月第一週

四月に入って

月が替わって　相も変わらず

多忙は続行、、、

四月と言えば、我が家ではパールさん

その風貌は　四月そのもの💛

例年に比べて遅くなりましたが桜が咲きました。

気候が寒いので、

なんとなく今年の桜は長持ちしそうですね。

「新年度」と言うことで、

身体ほぐしのウォーキングは、「荒川自転車道」を歩きました。

北へ向かって40分、

折り返して帰路は小一時間もかかってしまいました💦

≒8000歩、脚力低下を実感した年度明けになりました。

移植したタラの芽が春を告げる

今年はうるい(オオバギボウシ)が不調です。

昨年の多獲が祟ったのでしょうか？

今年は食用採取は諦めて、移植を検討。

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母子を伴って運動場へ

四月四日は「幸せの日」でしたね。

仲の良いバンブルとララちゃん。

母娘のリラクシングの様子をご覧ください

日がのびて、

午後五時を過ぎても明るくなりました。

新年度のスタートは

可もなく　不可もなく

平穏無事な一日一日が送られています。

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