本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

1/30(月)

2006年01月30日 | 本日のメニュー
晴れ

目標体重+3.4kg 目標体脂肪率+2.9%

朝 なし
昼 鶏雑炊、シャケ

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