2/11(日)

晴れ

目標体重＋2.1kg　目標体脂肪率-0.1%

朝　芋甘納豆
昼　ロッテリアにて　半熟照り焼きバーガー
夜　陳麻婆豆腐、サテ、チーズ
夜２　モスチキン、オニオンリング、玉子焼き
おやつ　アイス

酒　生ビール×１、缶ビール350ml×３、ワイン250mlぐらい