気温も少し緩んだ感じです。
昨日は久々に青空が見えました。
さてリハビリ太極拳は今年初で師匠に会いました（笑）
かれこれ一ヶ月近くは会ってなかったなぁ。師匠も相変わらずお忙しい。
昨日は講習に出掛けた成果を私達に直ぐに教えようと内容の濃い練習でした。
内功を使う動作を・・・これをすると中々に疲れます（笑）随分慣れてきたつもりだけど、まだまだですねぇ・・・（苦笑）
汗をかくほどではないのですが、身体が温まり、一日が充実する感じがしますが、ややね、やっぱりくたびれる～（笑）
内功とは体の外側の筋肉を力任せに使う事ではないので・・手足などは勝手に動かしたりしない訳です・・・リラックスし緩んだ状態で足裏を意識しながら軸を確かめつつ・・するとちゃんと体は動いてくれる。
まぁ意外に足裏を意識していることって少ないからね。力任せに動く作業も日常には多いしねぇ・・（苦笑）
筋肉も大事なのですが、筋肉を意識的に使ってしまうと体は固まりやすく、関節も固まる・・・意念で動かすとはいうものの、中々思うように動けなくなる・・・これって、難しいっすわ・・（苦笑）ほんの少しの軸のズレで何も内剄は働かない。
人の体の中には繋がる為の経絡というものがあり、その繋がりが最大に発揮される為には真っすぐな体を作り、関節を緩ませ、筋肉も緩み、軸をズラさず、が必要。それらのどこが詰まって動かないのか・・そういうのを相手から感じ、自分の内も探り・・う～ん・・・深まるのよねぇ・・(^_^;)ホントに死ぬまでに何かしら会得出来るんだろうか？（笑）ま、いいけどさ（笑）でも、その練習はとても面白いのよねぇ・・(^_^;)そう思えるような自分に育てられた（笑）師匠は凄い。
さて、今日は久々に元気な自分でいられそうだ（笑）
