昨日の雪のお陰で、また地面が真っ白になって・・・まぁ、これはこれで白いうちだけはキレイだなぁ～なんて思うのですが、これもプラスの温度が続くと直ぐに汚れた雑巾のようになりますな・・・ボロボロじゃわいな・・・タハハ
土曜だからリハビリ太極拳の日かと言えば、今年は稽古始が15日からでして・・・ん～～～・・・もう、身体が鈍ります。なので時々台所のシンクの端に足を上げたりしてストレッチしつつ・・（笑）行儀が悪いとは思うけど、バレーのバーに足上げをする感覚なのよ、これがワタシの背丈には丁度いい高さでして（笑）勿論、誰も見てない時にする～（笑）股関節が固まってるとろくなことが無いからね・・・後はトイレの便座に座ったら両足をピーンと便座の高さまで上げたり下げたり・・・（笑）
普段の日常生活の中で応用が出来なければ自分の身体なんて付き合っていられない錆び付き方するからねぇ～（笑）
で、たまにふと一動作をやってみて緩み方、足裏の重心や体幹を意識的に感じながら試してみる・・・とかね・・
雪道の凸凹を歩くから、腰などの骨がズレたりすることがあるからねぇ・・どこかで修正もしておかないとね・・
などと思ったりしながら今日は過ごす～（笑）
でもさぁ・・・二週間もこうして過ごすのは退屈じゃぁ～～（笑）いくら会場調整とはいえ、少し長過ぎないかい？！と、ちと怒りもある(^_^;)
